Zayıflamak için yemekten önce elma

'Diyet Beslenme' forumunda Dine tarafından 17 Mart 2010 tarihinde açılan konu

  1. Dine

    Dine Özel Üye

    Zayıflamak için yemekten önce elma konusu
    Sponsorlu Bağlantılar
    İngiltere'de bilim adamları, yemekten önce meyvenin daha az yemeye yardımcı olup olmadığını ve zayıflamak için meyvenin hangi şekilde yenmesi gerektiğine yanıt aradı.
    Araştırmaya, rejim yapmayan ve sağlıklı üniversite öğrencileri katıldı. Gençlere, 5 hafta boyunca kahvaltıdan 3 saat sonraki öğle yemeğinden 15 dakika önce kabuğu soyulmuş elma, elma kompostosu ya da posalı ya da posasız elma suyu verildi.
    Elma yiyenlerin, özellikle elma suyu içenlerden daha az yemek yediği görüldü.
    Araştırmaya imza atan bilim adamları, yemekten biraz önce meyve yemenin tokluk seviyesini ve kalori tüketimini etkileyebileceğini belirtti.
    Fransız "Le Point" dergisinin internet sitesinde yayımlanan makalede, meyvenin tokluk hissi yaratma konusunda salata ya da çorba kadar etkili olabileceği vurgulandı.

    haber7
     

Yükleniyor...
Benzer Konular - Zayıflamak için yemekten Forum Tarih
Zayıflamak için uzak durmanız gereken yiyecekler Diyet Beslenme 15 Kasım 2012
Bir Beden Zayıflamak İçin Bazı Öneriler Diyet Beslenme 18 Mayıs 2011
Zayıflamak için Zencefil Çayı Tarifleri Diyet Beslenme 6 Mayıs 2011
Dr Ender Saraç'dan Zayıflamak İçin Sarımsak Çayı Tarifi Diyet Beslenme 30 Kasım 2010
Sağlıklı zayıflamak için yulaf tüketin! Diyet Beslenme 6 Mayıs 2010

Bu Sayfayı Paylaş