Zayıflamak için yapılan yanlışlar

'Diyet Beslenme' forumunda Dine tarafından 25 Nisan 2010 tarihinde açılan konu

  1. Dine

    Dine Özel Üye

    Zayıflamak için yapılan yanlışlar konusu
    Sponsorlu Bağlantılar
    Zayıflamak için yapılan yanlışlar

    Diyetle ilgili her daim büyük bir kafa karışıklığı yaşanıyor. Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez de bu kafa karışıklığını rakamlara döktü.Dönmez, bir yıl boyunca lise ve üzeri eğitim düzeyine sahip, kadın-erkek bin 500 kişiyle birebir görüşerek 20 diyet efsanesini belirledi.İşte doğru sanılan yanlışlar ve araştırmaya katılan bin 500 kişiden yüzde kaçının bu yanlışlara inandığı...

    [​IMG]

    1. Su içersem zayıflarım: %63
    2. Ana öğünlerden birini atlarsam kilo veririm: %96
    3. Az uyursam daha hızlı kilo veririm: %40
    4. Sigarayı bırakırsam hızlı kilo alırım: %57
    5. Saat 19.00’dan sonra bir şey yersem şişmanlarım: %37
    6. Kalorisi düşük olan kepekli ürünlerle kolay kilo veririm: %58
    7. Meyve, yemekten iki saat sonra yenilmelidir: %70
    8. Açken fiziksel aktivite yaparsam daha çok yağ yakarım: %74
    9. Sabah aç karnına limon ya da greyfurt suyu içersem yağ yakarım: %76
    10. Zayıflamak ve toksinlerden arınmak için detoks diyeti yapmak zorundayım: %40
    11. Medyada yer alan beslenme bilgilerinin son derece güvenli olduğuna inanıyorum: %96
    12. Kilo vermek için üç beyazı hayatından çıkartmalısın: %72
    13. Light ürünler kalorisizdir, istenildiği kadar yenilebilir: %95
    14. Sağlıklı beslenmede kırmızı ete yer yoktur: %95
    15. Maydanoz suyu zayıflamak için idealdir: %83
    16. Hangi yöntemle olursa olsun, verilen kilolar geri alınır: %83
    17. Lahana metabolizmayı hızlandırarak zayıflatır: %66
    18. Protein diyetleri zayıflamak için kolay bir yoldur: %79
    19. Zayıflama ilaçlarıyla hızlı kilo veririm: %95
    20. Elma sirkesi içersem yağlarımı eritirim: %88
     

Yükleniyor...
Benzer Konular - Zayıflamak için yapılan Forum Tarih
Zayıflamak için yapılan 20 yanlış Diyet Beslenme 13 Mart 2010
Zayıflamak için uzak durmanız gereken yiyecekler Diyet Beslenme 15 Kasım 2012
Bir Beden Zayıflamak İçin Bazı Öneriler Diyet Beslenme 18 Mayıs 2011
Zayıflamak için Zencefil Çayı Tarifleri Diyet Beslenme 6 Mayıs 2011
Dr Ender Saraç'dan Zayıflamak İçin Sarımsak Çayı Tarifi Diyet Beslenme 30 Kasım 2010

Bu Sayfayı Paylaş