Yemekten sonra sakın çay içmeyin

'Genel Sağlık' forumunda DilzaR tarafından 13 Ocak 2009 tarihinde açılan konu

  1. DilzaR

    DilzaR Üye

    Yemekten sonra sakın çay içmeyin konusu
    Sponsorlu Bağlantılar
    [​IMG]

    İşte yemek üzerine içilen çayın inanılmaz yan etkisi.

    Diyetisyen İpek Ağaca, yemekten sonra çay içilmesinin vücutta demir eksikliğine yol açtığını söyledi. Çay tüketiminde dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında bilgi veren Ağaca sözlerini şöyle sürdürdü:

    "Türkiye’nin hangi şehrine giderseniz gidin, hangi restoran veya lokantaya girerseniz girin yemekten sonra garson size çay ikram etmek isteyecektir. Ya da; garsonun ikram etmesine zaman bırakmadan siz çayınızı zaten isteyeceksinizdir. Bu alışkanlığımız, sağlıklı beslenme açısından bakıldığında çok da doğru bir davranış değildir. Çünkü yemekten sonra içilen çay, demir içeren besin tüketildiyse, yemekle birlikte alınan demir mineralinin vücut tarafından kullanımını sınırlar.

    KAHVE DE SUÇLU

    Bu ne demektir; örneğin; yemekte kırmızı et yemiş olun, yemeğin hemen ardından çay içtiğinizde vücudunuz, köfteden gelen demirden tam olarak faydalanamayacaktır; çünkü çayda bulunan ‘tanen’, demirle bağlanarak demir emilimini azaltıcı etki gösterir. Kahve için de aynı şey geçerlidir. Yemekten en az 1 saat sonra tüketilen çay ve kahve demir emilimini etkilemez. Bu nedenle çay yemekte en az 1 saat sonra içilmelidir.
     

Yükleniyor...
Benzer Konular - Yemekten sonra sakın Forum Tarih
Yemekten Önce Ve Sonra Dikkat Edilmesi Gerekenler Diyet Beslenme 25 Ocak 2012
Yemekten Sonra Yapılan Dualar Dualarımız Dua paylaşımları 12 Kasım 2011
Yemekten sonra dua etmek bidat mıdır; bu konuda bir hadis var mıdır? Dini Sorular ve Cevaplar 23 Ekim 2009
Çayı Yemekten Ne Zaman Sonra İçmeli Diyet Beslenme 1 Mart 2009
Yemekten hemen sonra çay içmeyin Genel Sağlık 12 Ocak 2009

Bu Sayfayı Paylaş