Yüz Gerdirme Diyeti - Yüz Gerdirme Diyet Listesi

'Diyet Beslenme' forumunda KaRDeLeN tarafından 9 Ağustos 2010 tarihinde açılan konu

  1. KaRDeLeN

    KaRDeLeN Özel Üye

    Yüz Gerdirme Diyeti - Yüz Gerdirme Diyet Listesi konusu
    Sponsorlu Bağlantılar
    Yüz Gerdirme Diyeti - Yüz Gerdirme Diyet Listesi


    Leyla Alaton Günyeli'nin uyguladığı yüz gerdirme diyeti

    (Dr. Nicholas Perricone'un 3 günlük yüz gerdirme diyeti kırışıklıklarla mücadele etmek için. Aynı zamanda 2 kilo vermek de mümkün. Diyette güne aç karnına içeceğiniz iki bardak su ile başlıyorsunuz. Ayrıca gün içinde 2-2 buçuk litre su içmeniz gerektiğini de unutmayın.)

    SABAH
    * 3 yumurta beyazı ve bir yumurta sarısı ile yapılan omlet. Veya 110-170 gram arası ızgara somon.
    * İnce bir dilim kavun ya da yarım fincan kırmızı taneli meyve (böğürtlen frambuaz çilek vb.)

    ÖĞLE

    * Yemekten önce iki bardak su.
    * 110-170 gram arası ızgara somon konserve ton balığı veya zeytinyağlı sardalye balığı.
    * 1 kase zeytinyağı ve limonlu yeşil salata.
    * İnce bir dilim kavun ya da kahvaltıdaki gibi çeyrek çorba kasesi kırmızı taneli meyve.

    AKŞAM
    * Yine aynı miktarda somon.
    * Aynı miktarda yeşil salata.
    * Bir fincan buharda pişmiş brokoli kuşkonmaz ya da ıspanak.
    * Yine aynı miktarda kavun ya da kırmızı taneli meyve.
     
    En son bir moderatör tarafından düzenlenmiş: 9 Ağustos 2010

Yükleniyor...
Benzer Konular - Yüz Gerdirme Diyeti Forum Tarih
Yüzü ne zaman gerdirmeli? Güzellik & Bakım 14 Mart 2010
Estetiksiz yüz gerdirme Güzellik & Bakım 19 Aralık 2009
Osmanlı hangi yüzyılda toprak kaybetmeye başladı kısaca Tarihi Bilgiler 15 Şubat 2017
15. yüzyılda yaşayan bir kaşif olsaydınız keşif gezisine çıkarken yanınıza ne alırdınız kısaca Sorular ve Cevaplar 8 Şubat 2017
İbni Sina Hastanesi'ne neden yüzlerce yıl önce yaşamış bir bilim insanının ismi verilmiştir Sorular ve Cevaplar 7 Şubat 2017

Bu Sayfayı Paylaş