VoLeyboLda Parmak Pas ÇeşitLeri

'Diğer Spor Dalları' forumunda NeslisH tarafından 29 Ocak 2009 tarihinde açılan konu

  1. NeslisH

    NeslisH Özel Üye

    VoLeyboLda Parmak Pas ÇeşitLeri konusu
    Sponsorlu Bağlantılar
    ÖNE PARMAK PAS:

    Bir ayak önde vücut dengeli duracak şekilde hafifçe öne eğiktir. El parmakları hafifce açık,işaret ve baş parmaklar açık bir üçgen oluşturulacak şekildedir.Pas yapılırken bilek geriye ve vuruş sonrası kol ve parmaklar , bacaklarda suspansiyon hareketi ile ileri-yukarıya doğru hareket eder. Ellerin topla buluşma hizası alın bölgesedir.

    ÖNE PARMAK PASIN TEKNİK ÖĞRETİMİ NASI OLMALI?

    *Pas pozisyonunda tutulan topun eşe atılması
    *eşin attığı topun tutulup tekrar eşe atılması
    *Aynı çalışmada,topu tutma süresinin giderek kısaltılması ve normal pasa geçiş
    *Yerde sektirilen topun altına pas pozisyonunda girme ve pas atma
    *duvarda yakın mesafeden pas çalışması
    *Kontrol pas,sürekli baş üzerinde pas çalışması
    *Eşler karşılıklı yakın kontrol pas yaparak topu eşe kadar götürme ve pas olarak verme,
    *Sonra tekrar yerine geçerek eşin aynı hareketi yapması
    *Gruplar halinde pas çalışması
    *Eşler öne yakından ,sonra gittikçe uzaklaşarak pas çalışması
    *File boyunca eşlerin deplasmanlı pas çalışması


    GERİYE PARMAK PAS:

    Öne parmak pastaki çalışmalar yaptıralabilir.Teknik farklılığı ise topla buluşma yeri başın yukarıya kaldırılmış pozisyonunda yine alın hizasındadır.Vücudun hareketi bu kez yukarı-geriye doğrudur.


    ÖNE VE GERİYE SIÇRAYARAK PAS:

    Sıçrayarak pas,sıçramanın en yüksek noktasında yapılan öne veya geriye yapılan pastır.Durarak atılan pastan tek farkı sıçramadır.Genellikle pasörler tarafından kullanılan pas tekniğidir.Önceki pas tekniklerinde uygulanan çalışmalar bu tekniktede uygulanabilir.
     

Yükleniyor...
Benzer Konular - VoLeyboLda Parmak ÇeşitLeri Forum Tarih
Voleybolda Oyuncu Dizilişi Nasıldır Diğer Spor Dalları 20 Eylül 2011
Voleybol Pozisyonları, Voleybolda Pozisyonlar Nelerdir Diğer Spor Dalları 20 Eylül 2011
Voleybolda Smaç ve Blok Tekniği Hakkında Bilgi Diğer Spor Dalları 6 Aralık 2010
Voleybolda yoğun mesai Diğer Spor Dalları 11 Haziran 2010
Voleybolda bugün Diğer Spor Dalları 13 Şubat 2010

Bu Sayfayı Paylaş