Vitamin Haplari Kullanirken Dikkat Edilecekler

'Genel Sağlık' forumunda NeslisH tarafından 30 Kasım 2008 tarihinde açılan konu

  1. NeslisH

    NeslisH Özel Üye

    Vitamin Haplari Kullanirken Dikkat Edilecekler konusu
    Sponsorlu Bağlantılar
    ANKARA (İHA) - Uzmanlara göre vitaminlerin çok yüksek dozlarda alınması toksik belirtilere neden olabiliyor.

    Vitamin preparatlarının değişik kombinasyonlarda ve dozlarda reçetesiz olarak eczanelerde satıldığına dikkati çeken uzmanlar, "Doktorların hastalara verdiği multivitamin preperatlarının içeriğini bilmesi, önerdikleri vitamin dozları konusunda dikkatli olmaları, ailelerin başka vitamin preparatı kullanıp kullanmadığını sorgulaması gerekir" görüşünü taşıyor.


    Uzmanların bu konuya ilişkin değerlendirmesi şöyle: "Vitaminler normal insan metabolizması için düşük düzeylerde gereksinim duyulan bileşiklerdir. Normalde sadece hamilelere ve bir yaş altındaki çocuklara düzenli vitamin desteği gerekiyor. Yenidoğan her çocuğa vitamin K, bir yaş altındaki çocuklara vitamin D, 4-12 ay çocuklara demir desteği gerekmektedir. Bunun yanında 18-40 yaş arasındaki tüm kadınlara folik asit desteği verilmesinin o toplumda malformasyonlu çocuk (nöral tüp defekti) doğma sıklığını azalttığı saptanmıştır. Bunun dışında yeterli ve dengeli beslenen sağlıklı bireylerde ek vitaminlere gereksinim yoktur. Bununla birlikte vitaminlerin günlük önerilen dozlarının on veya daha fazla katını içeren megavitaminlerin kullanımı gün geçtikçe artmaktadır. Hatta bir kaç farklı vitamin preparatı aynı anda bile kullanılmaktadır. Megavitamin alımının soğuk algınlığından koruduğu, stres ile başa çıkmada etkili olduğu, enerji düzeyini arttırdığı, uzun yaşam sağladığı şeklinde görüşler vardır. Bununla birlikte, vitaminlerin çok yüksek dozlarda alınması toksik belirtilere neden olabilir. Vitamin preparatlarını değişik kombinasyonlarda ve dozlarda reçetesiz olarak eczanelerde ve marketlerde satılmaktadır. Doktorların hastalara verdiği multivitamin preparatlarının içeriğini bilmesi, önerdikleri vitamin dozları konusunda dikkatli olmaları, ailelerin başka vitamin preparatı kullanıp kullanmadığını sorgulaması gerekir. Ailelerin de doktora danışmadan vitamin ilacı almamaları gerekir".
     

Yükleniyor...
Benzer Konular - Vitamin Haplari Kullanirken Forum Tarih
B vitamini eksikliğinde ortaya çıkan hastalıklar Genel Sağlık 18 Ekim 2015
Patates içindeki vitaminler Şifalı Bitkiler 4 Ekim 2015
B6 vitamini nelerde bulunur kısaca Diyet Beslenme 9 Nisan 2014
Vitaminlerin sağlığımıza olumlu olumsuz etkileri kısaca Diyet Beslenme 4 Nisan 2014
Yağ Süt ve Peynirde Hangi Vitaminler Var Diyet Beslenme 6 Şubat 2014

Bu Sayfayı Paylaş