Vücut Direncinizi Meyve Ve Sebzeyle Arttırın

'Diyet Beslenme' forumunda RiVeR_Nn tarafından 4 Ocak 2009 tarihinde açılan konu

  1. RiVeR_Nn

    RiVeR_Nn Üye

    Vücut Direncinizi Meyve Ve Sebzeyle Arttırın konusu
    Sponsorlu Bağlantılar
    Vücut Direncinizi Meyve Ve Sebzeyle Arttırın

    Prof. Dr. Tamer Tetiker, kış ayları öncesinde, halsizlik, solunum yolu ve gribal enfeksiyon şikayetlerinde önemli oranda artış yaşandığını söyledi.

    Hastalıklardan korunmanın en kolay yolunun, hastalığa yakalanmadan önlemini almak olduğunu anlatan Tetiker, bunun en doğal yolunun ise antioksidan, protein ve vitaminler açısından zengin olan meyve sebze tüketiminden geçtiğini kaydetti. Meyve ve sebzelerin vücut direncini artırmada önemli bir görev üstlenerek, adeta hastalıklara karşı kalkan görevi üstlendiğini ifade eden Tetiker, ''Yaşlanmayı geciktiren ve vücut direncini sağlayan sistemlerin mutlaka güçlendirilmesi lazım. Vücut direncinin düşük olması başta solunum yolları hastalıkları olmak üzere birçok hastalığa davetiye çıkarır'' dedi. Meyve sebze tüketiminde özellikle mevsimsel ürünlerin tercih edilmesini öneren Tetiker, hormonlar ve çeşitli ilaçlarla müdahale edilen ürünlerden Uzak durulması gerektiğini kaydetti. Kış ayları öncesi, kolay ve ucuz bulunabilen brokoli, domates, soğan, sarımsak, pırasa, marul, turp, havuç, nar ile portakal, gibi narenciye ürünlerinin, vücudun bitkisel protein ihtiyacını karşılayarak direncini artıracağını ifade eden Tetiker, düşük kalorileri nedeniyle de kilo yapmayacağını söyledi.

    __________________
     

Yükleniyor...
Benzer Konular - Vücut Direncinizi Meyve Forum Tarih
Kanın vücutta dolaşımını sağlayan yapı ve organlar Genel Sağlık 8 Aralık 2014
Vahdet-i Vücut, Vahdet-i Vucud (3) İman ve İslam Forumu 10 Mayıs 2014
Kanın Vücuttaki Görevleri Nelerdir Kısaca Genel Sağlık 4 Ocak 2014
Vücut Sağlığının Korunması ve Sürdürülmesi İçin Giyecek Seçimi Nasıl Olmalı Genel Sağlık 27 Kasım 2013
Vücut Mikroplara Karşı Nasıl Dayanır El Ayak ve Vücut Bakımı 15 Eylül 2013

Bu Sayfayı Paylaş