Vücudumuzda susuzluğun zararları

'Genel Sağlık' forumunda Dine tarafından 7 Mart 2010 tarihinde açılan konu

  1. Dine

    Dine Özel Üye

    Vücudumuzda susuzluğun zararları konusu
    Sponsorlu Bağlantılar
    Vücudumuzda susuzluğun zararları

    [​IMG]

    Her sağlık önerisinde, diyet listesinde karşımıza çıkan bir ibare vardır: “Günde 1,5-2 litre su içiniz.” Su içmenin sadece zayıflamaya yardımcı olmadığını, aynı zaman hastalıkları tedavi ettiğini biliyor muydunuz?
    Doğduğumuzda vücudumuzun %75’i su iken, yaş ilerledikçe vücudun su tutma oranı düşer. Bunun sebebi hücreleri çevreleyen koruyucu yağların azalmasıdır. Su aslında hayati öneme sahiptir. Ayrıca yapılan araştırmalar, suyun pek çok hastalığın tedavisinde faydalı olduğunu göstermiştir.
    Su yetersizliği vücudun bazı fonksiyonlarını önce bastırır, sonra öldürür.
    Su enerji kaynağıdır. Vücudun her hücresinde elektriksel ve manyetik enerji üretir, yaşam gücü verir.
    Hücre yapısındaki maddeleri birbirine bağlayan bir yapıştırıcı görevi görür.
    DNA hasarını önler ve bağışıklık sisteminin daha iyi çalışmasına yardımcı olur.

    Bağışıklık sistemini, kanser de dahil olmak üzere hastalıklara karşı güçlendirir.
    Bütün besinlerin, vitamin ve minerallerin temel çözücüsüdür. Besinleri küçük parçalara ayırır.
    Sindirimlerinde ve son metabolik aşamasında gereklidir.
    Susuz yenen yemeğin, vücut için hiçbir enerji değeri yoktur.
    Su, besinlerin emilimini arttırır, besinlerin taşınmasına yardımcı olur.
    Bağırsakları iyi çalıştırır.
    Kalp krizi ve felce karşı koruyucudur. Kalp ve beyin damarlarında pıhtılaşmayı önler.
    Vücudun ısıtma ve soğutma sistemi için gereklidir.
    Düşünmek başta olmak üzere, bütün beyin fonksiyonları için güç ve enerji verir.
    Çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat eksikliği sorununu çözer.
    Uykuyu düzenler, konsantrasyonu artırır.
    Kadınlarda adet öncesi sancıyı ve ateş basmalarını azaltır.
    Cildi yumuşatır ve yaşlılık belirtilerini azaltır.
     

Yükleniyor...
Benzer Konular - Vücudumuzda susuzluğun zararları Forum Tarih
Atık maddeler vücudumuzdan hangi yolla atılır kısaca Konu Dışı Başlıklar 23 Kasım 2016
Soluk alıp verirken vücudumuzda ne gibi değişiklikler olur? Sorular ve Cevaplar 22 Ekim 2015
Vücudumuzdaki atık maddeler hangi organlarla dışarı atılır kısaca Sorular ve Cevaplar 21 Ekim 2015
Vücudumuzdan atık maddeler hangi organlarla ve nasıl uzaklaştırılır kısaca Genel Sağlık 11 Ekim 2014
Vücudumuzda neden ben vardır kısaca El Ayak ve Vücut Bakımı 7 Nisan 2014

Bu Sayfayı Paylaş