Scarsdale Diyeti

'Diyet Beslenme' forumunda Mavi_Sema tarafından 4 Mart 2009 tarihinde açılan konu

  1. Mavi_Sema

    Mavi_Sema Özel Üye

    Scarsdale Diyeti konusu
    Sponsorlu Bağlantılar
    Scarsdale Diyeti

    Amerikalı bir kalp uzmanı olan Dr Hemion Tarnawen tarafından önerilen diyetin uygulama süresi 14 gün Günlük enerji 1000 kkal Diyetle beraber egzersiz önerisi belirtilmekle beraber, önerilen uygulama sıklığı verilmiyor

    Karbonhidrat oranının düşük, protein oranının yüksek olması nedeniyle ketojenik diyetler sınıfına girdiği için, yeterli ve dengeli bir diyet değildir Süt mamüllerinin yasak olması nedeniyle kalsiyum açısından yetersizdir Protein oranının yüksek olması, diyetin kolesterol ve doymuş yağ oranı açısından yüksek ve riskli olması demektir Bu da kalp-damar hastalıkları açısından tehlikelidir


    Sabah
    Öğlen
    Akşam

    1/2 greyfurt,
    1 dilim kızarmış kepek ekmeği,
    Çay, kahve (şekersiz) Karışık soğuk etler (seçiminize göre ince ve yağsız etler Tavuk, hindi, dil, sığır) Balık veya kabuklu deniz ürünleri,
    Salata,
    İstediğiniz kadar yeşillik ve sebze,
    1 dilim kızarmış kepek ekmeği,
    Greyfurt, yoksa mevsim meyvesi
     

Yükleniyor...
Benzer Konular - Scarsdale Diyeti Forum Tarih
Scarsdale Diyeti Nasıl Yapılır - Scarsdale Diyeti Tarifi Diyet Beslenme 19 Aralık 2010
Kış Diyetiyle Nasıl Zayıflanır? Diyet Beslenme 2 Aralık 2012
İbrahim Saraçoğlu Göbek Eritme Diyeti Nasıl Yapılır? Diyet Beslenme 24 Ekim 2012
Gürkan Kubilay Migren Diyeti Nasıl Yapılır? Diyet Beslenme 24 Ekim 2012
Selülit Diyeti Nasıl Yapılır? Diyet Beslenme 24 Ekim 2012

Bu Sayfayı Paylaş