Sağlığınızı korumak için nelere dikkat ediyorsunuz?

SeLeN

Yönetici
Editör
#1
Sponsorlu Bağlantılar
Sağlığınızı korumak için nelere dikkat edersiniz kısaca,

Sağlık, insanın ruh ve beden olarak iyi olma durumudur. Sağlıklı yaşamak için insanların dengeli ve yeterli beslenmesi gerekir. Beslenme ve spor yapmak insanların sağlıklı yaşamasını sağlar. Sağlıklı yaşamak için en önce yeterli ve dengeli beslenmek gerekir.

Beslenmek en temel insani ihtiyaçtır. Vücudun temel besin ihtiyaçlarının karşılanması önemlidir. Bu nedenle bu ihtiyaca göre öğün düzenlemeli ve yediklerimize ve içtiklerimize dikkat etmeliyiz. Sağlığımızı korumak için zararlı alışkanlıklardan da uzak durmalıyız. İnsan sağlığının korunmasında en önemlisi beslenmek olduğundan besinlerin sağlıklı olması da önemlidir. Tamamen doğal beslenmek ve katkı maddelerinden de uzak durmak gerekir.
 

#2
Düzgün bir beslenmenin ardından mutlaka spor gelmeli. Sağlıklı yaşam için şarttır...
 

Üst