sağlıklı ve güzel tırnaklara sahip olmak için tırnak bakımını nasıl yapmalı

'Güzellik & Bakım' forumunda Fatma tarafından 1 Aralık 2008 tarihinde açılan konu

  1. Fatma

    Fatma Üye

    sağlıklı ve güzel tırnaklara sahip olmak için tırnak bakımını nasıl yapmalı konusu
    Sponsorlu Bağlantılar
    Muhteşem tırnaklara sahip olmak zordur. Tam hepsini aynı boyda uzattığınız anda, bir tanesi nedensizce kırılarak tüm hevesinizi de kırar! Aslında bu durumun pek çok nedeni vardır.
    Tırnaklarımızı sürekli bir alet gibi kullanır, dayanmaları güç olan durumlarda da onları zorlarız. Aşağıdaki listeden yapmanız gerekip de yapmadıklarınızı saptayarak güçlü, dayanıklı ve sağlıklı tırnaklara kavuşmanın yollarını öğrenebilirsiniz:
    Güneş, klor ve sert temizlik deterjanları tırnaklarınızı hassaslaştırarak zedeler. Sokakta güneş korumalı bir krem kullanmayı, iş yaparken ise eldiven kullanmayı alışkanlık haline getirin. El ve tırnaklarınızı mutlaka kaliteli bir krem ile nemlendirin.
    Tırnaklarınızın yan taraflarını törpülemekten kaçının. Böylece daha az kırılgan olmasını sağlarsınız.
    Günde birkaç kez tırnaklarınızı bir fırçayla yanlara doğru fırçalayın. Hareketlenen kan dolaşımı sayesinde tırnaklarınız daha çabuk uzayacaktır.
    Demir, kalsiyum, B vitamini ve potasyum açısından zengin olan besinler, vücudunuzun geri kalanı için olduğu gibi tırnaklarınız için de faydalıdır.
    Tırnaklarınız zayıf, kırılgan ve katlara ayrılıyorsa, nedeni yeterince su içmemeniz olabilir. Mutlaka bol ve yeterli su tüketin.
    Alkol içeren losyonlar kullanmamaya özen gösterin.
    Her bir parmağınıza kökünden ucuna doğru masaj uygulayın. Rahatlayacaksınız!
    Günde altı adet badem yediğiniz taktirde tırnaklarınızdaki değişimi fark edeceksiniz. Bademde, tırnakların ihtiyaç duyduğu yağ asitleri vardır.
     

Yükleniyor...
Benzer Konular - sağlıklı güzel tırnaklara Forum Tarih
Ellerimizin genç, sağlıklı ve güzel görünmesini sağlayan işlemler El Ayak ve Vücut Bakımı 3 Nisan 2010
Sağlıklı ve güzel görünen ayakların sırrı:Pedikür El Ayak ve Vücut Bakımı 26 Şubat 2010
Yaşam boyu sporla sağlıklı ve güzel kalın Güzellik & Bakım 4 Nisan 2009
El bakımı - Daha Sağlıklı Daha Güzel El İçin Güzellik & Bakım 31 Ağustos 2008
Sağlıklı olmak neden temel insanlık hakkıdır? Sağlık Merkezi 26 Kasım 2016

Bu Sayfayı Paylaş