Omega 3 İçeren Besinler - Omega 3 İçeren Yiyecekler -Omega 3 Hangi Besinlerde Bulunur

'Diyet Beslenme' forumunda Mavi_Sema tarafından 3 Temmuz 2009 tarihinde açılan konu

  1. Mavi_Sema

    Mavi_Sema Özel Üye

    Omega 3 İçeren Besinler - Omega 3 İçeren Yiyecekler -Omega 3 Hangi Besinlerde Bulunur konusu
    Sponsorlu Bağlantılar
    Omega 3 İçeren Besinler - Omega 3 İçeren Yiyecekler -Omega 3 Hangi Besinlerde Bulunur

    Omega 3 Kaynakları



    Balık yağı, ketentohumu, semizotu, ceviz, fındık, badem, yeşil yapraklı sebzeler omega 3 içeren besinler dir.


    Tatlısu balıklarından Alabalıkgiller familyasına ait balıklarda, deniz balıklarından ise Uskumrugiller familyasında bol miktarda yer alır.
    Sardunya, ringa balığı ,uskumru ve somon omega 3 bulunan balıklara örnek olarak gösterilebilir.


    Omega 3 zararları var mıdır? Omega 3 ün kan sulandırıcı etkisi olduğundan dolayı kan sulandırıcı ilaç kullananların dikkatli olması gerekir.
     

Yükleniyor...
Benzer Konular - Omega İçeren Besinler Forum Tarih
Dalak Büyümesi (Splenomegali)Hakkında Bilgi Genel Sağlık 11 Kasım 2010
Alpha and Omega Soundtrack 2010 Albümü Albüm Tanıtımları 10 Ekim 2010
Alpha And Omega Filmi Sinema Film Tanıtımları 10 Temmuz 2010
Akromegali Hastalığı Ve Tedavisi Genel Sağlık 22 Nisan 2010
Hamilelikte tehlikeli bir enfeksiyon: Sitomegalovirüs Gebelik ve Annelik 14 Mart 2010

Bu Sayfayı Paylaş