Mevsim alerjisine önlem

'Genel Sağlık' forumunda KaRDeLeN tarafından 4 Mart 2009 tarihinde açılan konu

  1. KaRDeLeN

    KaRDeLeN Özel Üye

    Mevsim alerjisine önlem konusu
    Sponsorlu Bağlantılar
    Sakarya Vatan Hastanesi Dahiliye uzmanı Dr. Hüsnü Yeşilot, mevsim geçişlerinde yaşanan ısı değişikliğinin vücudun savunma mekanizmasını zayıflattığını, bunun da soğuk algınlığı, grip ve nezle vakalarına sebep olduğunu belirtti.



    Mevsim geçişlerinde hasta olmamak için dengeli beslenmenin çok önemli olduğunu ifade eden Yeşilot, şu uyarılarda bulundu: "Özellikle vücudun direncini artıran C vitamini içeren gıdaların tüketilmesini öneriyoruz. Portakal başta olmak üzere taze meyve ve sebzelerin bolca tüketilmesini tavsiye ediyoruz. Hareketlilikte bedenin savunma gücünü artırır. Ağır olmayan kültür fizik hareketleri ve yürümekte faydalı olur. Ayrıca kalabalık ve havasız ortamlardan mümkün olduğunca kaçınmak gerekir."



    BAHAR DA NASIL GİYİNMELİ



    Baharda ısının aynı gün içinde değişiklik gösterdiğini, en çok üşütme sebebiyle soğuk algınlığı, grip, nezle gibi vakaların arttığını vurgulayan Yeşilot, "Bahar geldi diye hemen ince giysiler giymemeliyiz. Çok soğuk günlerde olduğu gibi tabii ki kat kat giyinmekte doğru olmaz. Kişi üşümeyecek ve terlemeyecek şekilde giyinmeli, havanın aniden soğumasına karşı tedbirli olmalı. Bahar genelde yağışlı geçen günlerdir. Hasta olmamak için ıslanmaktan mümkün olduğunca korunmak gerekir. Eğer ıslanıldıysa ıslak giysilerin en kısa sürede kuru giysilerle değiştirilmelidir. Çünkü ıslak giysiler vücut ısısını hızla düşürür ve hasta eder." bilgisini verdi.


    (CİHAN)
     

Yükleniyor...
Benzer Konular - Mevsim alerjisine önlem Forum Tarih
Günümüzdeki mevsimlik işçiler ile Orta Çağ Avrupası çiftçileri arasındaki farklar ve benzerlikler Sorular ve Cevaplar 18 Ocak 2017
Dünyanın hareketinin mevsimlerin oluşmasına etkisi var mıdır kısaca Uzay ve Gökyüzü 7 Mart 2016
Mevsimlik göç nedir sebepleri sonuçları Eğitim Bilgileri 29 Ocak 2016
Ülkemizde mevsimler hayatımızı nasıl etkiler? kısaca Sorular ve Cevaplar 7 Nisan 2015
Mevsimlerin oluşumu ve özellikleri kısaca Doğa ve Bitkiler 31 Mart 2014

Bu Sayfayı Paylaş