Meditasyonun kalbe faydaları yararları nelerdir

'Genel Sağlık' forumunda Mavi_Sema tarafından 18 Kasım 2009 tarihinde açılan konu

  1. Mavi_Sema

    Mavi_Sema Özel Üye

    Meditasyonun kalbe faydaları yararları nelerdir konusu
    Sponsorlu Bağlantılar
    Meditasyonun kalbe faydaları yararları

    Meditasyonun, kalp hastalarındaki ölüm riskini azalttığı ileri sürüldü.

    American Heart Association'ın toplantısında araştırmaları hakkında bilgi veren Amerikalı uzmanlar, 201 kişi üzerinde yapılan 9 yıllık araştırmanın, kalp hastalıklarının yol açtığı ölümlerin, kalp krizlerinin ve inmelerin yüzde 47 oranında azaldığına işaret ettiğini söyledi.

    [​IMG]

    Wisconsin'deki Medical College ile Maharishi Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada, ortalama yaşı 59 olan 201 kişiden meditasyon yapmalarının veya yaşam tarzlarını değiştirmelerinin istendiği, meditasyon yapan grubun günde iki kez 20'şer dakikasını buna ayırdığı belirtildi.

    Sonuç olarak meditasyonun hem ölüm oranını azalttığı, hem de kan basıncını önemli ölçüde düşürdüğünü ileri süren uzmanlardan Robert Schneider, uygulamanın psikolojik açıdan faydalarının da unutulmaması gerektiğini hatırlattı.

    Schneider, stresi azaltan bu uygulamanın, kalp krizi, felç ve kalp hastalıklarından kaynaklanan ölüm oranlarını da aşağıya çektiğinin ilk kez tıbbi bir araştırmayla doğrulandığını söyledi.
     

Yükleniyor...
Benzer Konular - Meditasyonun kalbe faydaları Forum Tarih
Yürüyüş yapmanın kalbe faydaları Genel Sağlık 24 Haziran 2015
Kenan Doğulu Kalp Kalbe Karşı Şarkısı Sözleri Yerli şarkı sözleri 2 Ağustos 2012
Ajda Pekkan Kalbe Dolan O İlk Bakış Şarkısı Sözleri Yerli şarkı sözleri 11 Haziran 2012
Kalp Sağlığı İçin Faydalı Yiyecekler Nelerdir - Kalbe İyi Gelen Besinler Şifalı Bitkiler 23 Ağustos 2011
Kalp Kalbe Karşı Derler Flüt Notaları Müzik Türleri ve Enstrümanları 1 Haziran 2011

Bu Sayfayı Paylaş