Karbonhidratların zararları nelerdir?

'Frmartuklu Soru-Cevap Bölümü' forumunda Kayıtsız Üye tarafından 22 Nisan 2011 tarihinde açılan konu

  1. Karbonhidratların zararları nelerdir? konusu
    Sponsorlu Bağlantılar
    Karbonhidratların zararları nelerdir?

    Fazla karbonhidrat yemek kan şekerini, kandaki insülin hormo düzeyini, kandaki trigliserit isimli yağı artırırken, iyi kolesterol dediğimiz HDL kolesterolü azaltır. Uzun süre şeker yükü fazla karbonhidratlarla beslenenlerde, şeker ve kalp hastalığı ortaya çıkar. Yüksek karbonhidratlı beslenme özellikle şişman kişiler iç[LinkLeri Görmek İçin Lütfen Üye oLunuz Üye oLmak için tıkLayın]n çok zararlıdır. Alınan karbonhidratlar kan şekerini artırır ve insülin direnci denen, insülin hormonunun etkisini kaybetmesi durumu ortaya çıkar. Bu kişiler çok az şekerli gıdalar yemeli, iyi yağlarla beslenmeli ve tam tahıl ürünleri tüketmelidir. Karbonhidrat olarak tam tahıl yiyenlerde kabızlık, kanser, şeker ve kalp hastalığı daha az görülür.
     
    En son bir moderatör tarafından düzenlenmiş: 17 Nisan 2015

  2. Mavi_inci

    Mavi_inci Özel Üye

    Karbonhidratların Zararları

    Fazla karbonhidrat yemek kan şekerini, kandaki insülin hormo düzeyini, kandaki trigliserit isimli yağı artırırken, iyi kolesterol dediğimiz HDL kolesterolü azaltır. Uzun süre şeker yükü fazla karbonhidratlarla beslenenlerde, şeker ve kalp hastalığı ortaya çıkar. Yüksek karbonhidratlı beslenme özellikle şişman kişiler iç[LinkLeri Görmek İçin Lütfen Üye oLunuz Üye oLmak için tıkLayın]n çok zararlıdır. Alınan karbonhidratlar kan şekerini artırır ve insülin direnci denen, insülin hormonunun etkisini kaybetmesi durumu ortaya çıkar. Bu kişiler çok az şekerli gıdalar yemeli, iyi yağlarla beslenmeli ve tam tahıl ürünleri tüketmelidir. Karbonhidrat olarak tam tahıl yiyenlerde kabızlık, kanser, şeker ve kalp hastalığı daha az görülür.
     

Yükleniyor...
Benzer Konular - Karbonhidratların zararları nelerdir Forum Tarih
Karbonhidratların Çeşitleri Eğitim Bilgileri 17 Mart 2013
Karbonhidratların Özellikleri ve Çeşitleri Nelerdir? Konu Dışı Başlıklar 21 Ocak 2013
Karbonhidratlar, Karbonhidratların Özellikleri, Karbonhidrat Çeşitleri Konu Dışı Başlıklar 6 Ağustos 2012
Karbonhidratların Yapısı Hakkında Bilgi Konu Dışı Başlıklar 26 Haziran 2011
Karbonhidratların Diyetten Tamamen Çıkarmayın ! Diyet Beslenme 3 Kasım 2009

Bu Sayfayı Paylaş