Karbonhidrat Rejiminin Zararı

'Diyet Beslenme' forumunda _Mr.PaNiK_ tarafından 27 Aralık 2008 tarihinde açılan konu

  1. _Mr.PaNiK_

    _Mr.PaNiK_ Üye

    Karbonhidrat Rejiminin Zararı konusu
    Sponsorlu Bağlantılar
    Karbonhidrat Rejiminin Zararı

    Karbonhidrat rejimi hafıza kaybına yol açabiliyor.

    Zayıflamak için rejim yapılırken karbonhidratlar bakımından zengin besinlerden kısmanın hafıza kaybına yol açabildiği belirlendi.

    Daily Mail gazetesinin haberine göre, Boston'daki Tufts Üniversitesinde yapılan bir araştırmada, rejim yaparken karbonhidratlı besinlerden kaçınanlar, yapılan hafıza testlerinde, rejim sırasında bir miktar makarna, ekmek ve patates yemelerine izin verilenlere göre daha kötü durumda çıktı.

    Karbonhidratların beyin için çok önemli bir enerji kaynağı olduğunu hatırlatan bilim adamları, Atkins türü rejimlerin yapılmaya başlanmasından sadece bir hafta sonra zihni performansın düştüğünü belirttiler.

    Araştırmanın başkanı Holly Taylor, moda olan düşük karbonhidratlı veya karbonhidratsız rejimlerin düşünce ve idrak üzerinde çok güçlü olumsuz etkisi bulunduğunun yapılan bu araştırmayla görüldüğünü söyledi.

    Araştırma, 22 ile 55 yaş arasındaki kadınlar arasında yapıldı. Araştırmaya katılanlardan bir kısmı düşük kalori, bir kısmı ise düşük karbonhidrat rejimine girdi.

    Bir hafta sonra yapılan hafıza testlerinde, düşük karbonhidrat rejimine girenlerin düşük kalori rejimine girenlerden daha kötü performans gösterdikleri belirlendi.

    Düşük karbonhidratlı rejimlerin en ünlüsü, un, şeker, patates gibi karbonhidratlı besinleri yasaklayan, protein ve yağa ise izin veren tartışmalı Atkins rejimi.
    [​IMG]
     

Yükleniyor...
Benzer Konular - Karbonhidrat Rejiminin Zararı Forum Tarih
Karbonhidrat protein ve yağlar kısaca Eğitim Bilgileri 7 Ocak 2015
Karbonhidratların Çeşitleri Eğitim Bilgileri 17 Mart 2013
Karbonhidratların Özellikleri ve Çeşitleri Nelerdir? Konu Dışı Başlıklar 21 Ocak 2013
Karbonhidratlar, Karbonhidratların Özellikleri, Karbonhidrat Çeşitleri Konu Dışı Başlıklar 6 Ağustos 2012
Karbonhidrat Nedir, Karbonhidrat Hangi Besinlerde Bulunur Konu Dışı Başlıklar 21 Nisan 2012

Bu Sayfayı Paylaş