Gençlik için Doğru Beslenme

'Diyet Beslenme' forumunda Fatma tarafından 6 Eylül 2008 tarihinde açılan konu

  1. Fatma

    Fatma Üye

    Gençlik için Doğru Beslenme konusu
    Sponsorlu Bağlantılar
    Gençlik için doğru beslenme


    *Her gün 5 porsiyon meyve ve sebze yiyin Bunun bir kısmını taze ve çiğ olarak tüketin
    *Günlük beslenmenizde daha az ağ kullanmak koşuluyla az miktarda badem, ceviz , fındık tüketin Ancak aşırıya kaçmayın
    *Kızartılmış ve kavrulmuş gıdalardan uzak durun
    *Günde 2-2,5 litre su tüketin
    *Haftada 2 kez balık tüketmeye çalışın
    *Rafine edilmiş gıdalar yerine tam tahıl ürünlerini tercih edin
     

Yükleniyor...
Benzer Konular - Gençlik için Doğru Forum Tarih
Gençlik için 14 süper yiyecek Diyet Beslenme 19 Kasım 2008
Gençlik ve kötü alışkanlıklar kompozisyon kısaca Makaleler-Denemeler 17 Nisan 2014
Atatürk'ün İdealindeki Gençlik Atatürk Hakkında Herşey 5 Eylül 2013
Gençlik İle İlgili Kompozisyon - Gençlik Hakkında Kompozisyon Örneği Makaleler-Denemeler 9 Nisan 2013
Atatürk ve Gençlik - Atatürk'ün Gençlere, Türk Gençliğine Verdiği Önem Atatürk Hakkında Herşey 30 Ekim 2012

Bu Sayfayı Paylaş