Göz Sağlığının Korunması İçin Neler Yapmalıyız?

'Genel Sağlık' forumunda Eylül tarafından 25 Aralık 2011 tarihinde açılan konu

  1. Eylül

    Eylül Site Yetkilisi Editör

    Göz Sağlığının Korunması İçin Neler Yapmalıyız? konusu
    Sponsorlu Bağlantılar
    Göz Sağlığının Korunması İçin Neler Yapmalıyız ?

    Göz Sağlığı ve Korunması :
    1- Göz temiz tutulmalıdır.
    2- Başkalarına ait havlu, mendil gibi eşyalar kullanılmamalıdır.
    3- Yakından uzun süre televizyon izlenmemelidir. (3 – 4 m uzaklıktan bakılmalıdır).
    4- Okuma veya yazma sırasında göz ile cisimler arasındaki uzaklık 25 – 30 cm olmalıdır.
    5- Göz aşırı ışıktan korunmalıdır. (Güneşli günlerde gözlük kullanılmalıdır).
    6- Okuma veya yazma sırasında az veya fazla ışık engellenmelidir. (Beyaz kağıtlı kitap ile saman kağıtlı kitap arasındaki ışığı emme ve yansıtma farkı nedeniyle saman kağıtlı kitap daha rahat okunur).
    7- Görme olayını güçlendirmek için A vitamini içeren besinler (havuç, yumurta, yeşil sebzeler) alınmalıdır.
    8- Uzun süre televizyon ya da bilgisayara bakılması halinde veya sürekli uzağa ya da yakına bakılması halinde göz dinlendirilmelidir.
    9- Rahatsızlıklarda doktora başvurulmalıdır.

     
    En son bir moderatör tarafından düzenlenmiş: 8 Ekim 2015

  2. gözlerimiz başta sağlıklı olsada gelecek zamanlarda istemesekte dinlendirici gözlük takıyoruz .Gözlük takmak yerine ne yapabilriz ???
     

  3. Lens takabiliriz ama lensin temizliği de oldukça önemlidir.
     

  4. lens nasıl temizlenir???
     

  5. gözlerinizi fazla açık tutmayın fazla açık tutulduğunda gözde göz kası hastalıkları çıkabilir
     

  6. gözümüzü nasıl temiz tutabiliriz?
     

  7. çok kısa daha uzun bir şey yok mu...?
     

  8. gözümüze zararlı maddeler sürmemeliyiz deği mi ?
     

  9. harika bütün ödevim bitti.:poop:
     

  10. güzel, emeğinize sağlık...
     

  11. teşekkürler ödevime yardımcı oldu :))
     

  12. aynen herşey doğru ama çok kısa biraz daha birşeyler varsa atabilir misiniz gerekli :D
     

  13. daha uzunn...?bu çok kısaaa buu !
     

  14. doktara git kardeşşş.......
     

  15. Arkadaşlar lens önermem çünkü lens çok zararlı örneğin ; bir kadın lens kullanırken mangal ateşine baktı ve o lens yandı korneayı da yaktı kadının gözü harab oldu

    Ama illa lens kullancaksanız, Gözünüzü Uzun Süre açık tutmayın Bu şekilde hem lensin mikroplanmasını hemde mikropların göz kaslarınıza bulaşmasını önleyiniz lens temizliği için bunlar yetmez siz yinede arama motorunuzdan araştırınız.( LENS GÜVENİLİR BİR ŞEY DEĞİLDİR HANGİ KAYNAKTA NE YAZARSA YAZSIN - TAKMADAN ÖNCE TEKRAR DÜŞÜNÜN - UNUTMAYIN GÖZ SİZE VERİLEN ÇOK BÜYÜK BİR NİMETTİR )
     

  16. valla çok işime yaradı bu site
     

  17. saolun başka sitede bulamazdım
     

  18. Valla işime çok yaradı teşekkürler.

    ''___-Emeğe Saygı-___''
     

  19. çok güzeldii ödevime yaradı saolun
     

  20. gözlerim bozuk çıkıyor ne yapmalıyım
     

Bu Sayfayı Paylaş