Evde Yapabileceğiniz Egzersizler(hareketli resimli anlatım)

'Diyet Beslenme' forumunda Siraç tarafından 14 Ağustos 2008 tarihinde açılan konu

  1. Siraç

    Siraç Site Yetkilisi Admin Editör

    Evde Yapabileceğiniz Egzersizler(hareketli resimli anlatım) konusu
    Sponsorlu Bağlantılar
    Ders 1






    [​IMG]




    Egzersize hangi yönden başlarsanız aynı yönde sayı bir artar. Her haraket 25 defa yapılacaktır.)Ders sırasında iki elinize yarım litrelik pet şişelerden veya ağırlık alınırsa yapılan egzersiz daha etkili olacaktır.Egzersiz yapmadan önce mutlaka doktorunuza başvurunuz...
     

  2. Siraç

    Siraç Site Yetkilisi Admin Editör

    Ders 2


    [​IMG]




    Egzersize hangi yönden başlarsanız aynı yönde sayı bir artar. Her haraket 25 defa yapılacaktır.)Ders sırasında iki elinize yarım litrelik pet şişelerden veya ağırlık alınırsa yapılan egzersiz daha etkili olacaktır.Egzersiz yapmadan önce mutlaka doktorunuza başvurunuz.
    ..
     

  3. Siraç

    Siraç Site Yetkilisi Admin Editör

    Ders 3


    [​IMG]





    (Egzersize hangi yönden başlarsanız aynı yönde sayı bir artar. Her haraket 25 defa yapılacaktır.)Ders sırasında iki elinize yarım litrelik pet şişelerden veya ağırlık alınırsa yapılan egzersiz daha etkili olacaktır.Egzersiz yapmadan önce mutlaka doktorunuza başvurunuz...
     

  4. Siraç

    Siraç Site Yetkilisi Admin Editör

    Ders 4


    [​IMG]





    Egzersize hangi yönden başlarsanız aynı yönde sayı bir artar. Her haraket 25 defa yapılacaktır.)Ders sırasında iki elinize yarım litrelik pet şişelerden veya ağırlık alınırsa yapılan egzersiz daha etkili olacaktır.Mutlaka doktorunuza başvurun...
     

  5. Google

    Google Özel Üye

    evde yapabileceğiniz sporlar - egzersiz hareketleri - ısınma hareketleri - ısınma hareketleri hareketli resimli anlatımlı
     

Yükleniyor...
Benzer Konular - Evde Yapabileceğiniz Egzersizler(hareketli Forum Tarih
Vücudu Güçlendirmek İçin Evde Yapabileceğiniz Hareketler Güzellik & Bakım 30 Ağustos 2011
Nasıl Kalori Yakılır - Evde Yapabileceğiniz Hareketler Nelerdir? Diyet Beslenme 11 Nisan 2011
Evde yapabileceğiniz ekonomik maskeler - Evde yapabileceginiz cilt maskeleri Güzellik & Bakım 25 Aralık 2010
Örgü Saç Modelleri - Evde Yapabileceginiz Basit Örgü Saç Modelleri Güzellik & Bakım 18 Aralık 2010
Evde Yapabileceğiniz Saç Modelleri Güzellik & Bakım 29 Nisan 2009

Bu Sayfayı Paylaş