diyabet hastaları portakal suyiçerken dikkat edin!

'Diyet Beslenme' forumunda RiVeR_Nn tarafından 8 Şubat 2009 tarihinde açılan konu

  1. RiVeR_Nn

    RiVeR_Nn Üye

    diyabet hastaları portakal suyiçerken dikkat edin! konusu
    Sponsorlu Bağlantılar
    diyabet hastaları portakal suyiçerken dikkat edin!

    Gribe karşı bol bol tüketlen portakal suyu, diyabet hastalığına davetiye çıkartıyor.

    Uzmanlar portakal suyunun içerisinde lif bulunmadığını ve bunun da vücudun şeker değerini yükselttiğini kaydetti. Harvard Medical School'da yapılan araştırmaya göre meyvelerin içerisinde bulunan lif oranı sıkıldığı zaman kayboluyor. Suyunu içmek yerine normal bir portakalı yerseniz aynı miktarda C vitamini ile fazladan 3 gram lif alıyorsunuz.

    Günde üç porsiyon meyve yemek diyabet riskini yüzde 18 oranında azaltırken, ayda 3 bardak elma suyu içen bir kişinin diyabet olma riski ise yüzde 15 oranında artıyor. Günde bir bardak portakal suyu içmek ise diyabete yakalanma riskini yüzde 24 oranında artırıyor. Doktor Joanne Lunn, meyvelerin içlerinde barındırdıkları yüksek şeker miktarı nedeniyle dikkatli tüketilmesi gerektiğini kaydetti.
     

Yükleniyor...
Benzer Konular - diyabet hastaları portakal Forum Tarih
Diyabet hastalarına yaz kampı Genel Sağlık 19 Haziran 2009
diyabet hastaları diş sağlığına dikkat etmeli! Diyet Beslenme 8 Şubat 2009
Diyabet Hastalığı ve Türleri Diyet Beslenme 10 Ocak 2012
Diyabet Diş Sağlığını, Diş Sağlığı Diyebeti Nasıl Etkiliyor Ağız ve Diş Sağlığı 19 Ekim 2010
Diyabet ilacının yol açtığı kalp krizi riski Genel Sağlık 14 Temmuz 2010

Bu Sayfayı Paylaş