Brokoli ve Arpacık Soğanlı Bonfile Tarifi Yapılışı

'Etli ve Sulu Yemekler' forumunda SeLeN tarafından 10 Ağustos 2010 tarihinde açılan konu

  1. SeLeN

    SeLeN Site Yetkilisi Editör

    Brokoli ve Arpacık Soğanlı Bonfile Tarifi Yapılışı konusu
    Sponsorlu Bağlantılar
    bonfile nasıl pişirilir - brokolili bonfile - soya soslu bonfile


    Malzemeler:

    8-10 adet arpacık soğan
    400-500 gr. ince dövülmüş et(küp küp doğranmış)
    1 çorba kaşığı soya sosu
    1 çorba kaşığı esmer şeker
    Yarım greyfurt suyu
    2 çorba kaşığı zeytinyağı
    300-400gr. brokoli (1 paket brokoli)
    1 tatlı kaşığı susam
    1 dış sarımsak
    1 çay kaşığı tuz


    Tarifi:

    Zeytinyağı soğan , sarımsak ve şekeri kremalize yapıyoruz (5-6 dakika) daha sonra içine etleri, brokolileri, greyfurt suyu, soya sosu ilave edip 10 dakika kadar pişirin. etlerin yumuşamasından sonra susam ve tuzu ekleyip ateşten alır. buhar makinesinde 25 dakika pişmiş yasemin pirinç ile servis yapabilirsiniz.


    alıntı
     

Yükleniyor...
Benzer Konular - Brokoli Arpacık Soğanlı Forum Tarih
Brokoli Nedir - Brokolinin Faydaları Yararları Kullanımı Şifalı Bitkiler 3 Şubat 2013
Brokolili Et Sote Tarifi Yapılışı Etli ve Sulu Yemekler 30 Kasım 2011
Brokolinin Faydaları Nelerdir? Şifalı Bitkiler 21 Mayıs 2011
Kremalı Brokoli Çorbası Tarifi Yapılışı İçecekler ve Çorbalar 19 Nisan 2011
Brokoli Nedir - Brokoli Yetiştiriciliği Hakkında Bilgi Doğa ve Bitkiler 22 Mart 2011

Bu Sayfayı Paylaş