Bir saat fazla uyku kalp krizi riskini azaltıyor

'Genel Sağlık' forumunda NeslisH tarafından 24 Aralık 2008 tarihinde açılan konu

  1. NeslisH

    NeslisH Özel Üye

    Bir saat fazla uyku kalp krizi riskini azaltıyor konusu
    Sponsorlu Bağlantılar
    Ankara (AA)- Günde bir saat fazla uyumanın kalp krizi riskini azalttığı bildirildi. Bilim adamlarının 35-47 yaş arasındaki 500 kişinin uyku süresi ve damar
    sağlığı üzerinde yaptığı araştırmaya göre, çok uyumak damar kireçlenmesi riskini üçte bir oranında azaltıyor.

    Daily Mail gazetesinin haberine göre, araştırmaya katılanlarda 2000-2001 yıllarında hiçbir kireçlenme işareti görülmezken, beş yıl sonra yapılan muayenede, gecede 5 saatten az uyuyan deneklerin yüzde 27'sinde damar kireçlenmesi tespit edildi.

    Chicago Üniversitesi'nin araştırmasında 5-7 saat uyuyanlarda bu oran yüzde 11 olurken, 7 saatten fazla uyuyanlarda bunun yüzde 6'ya düştüğü görüldü.Verileri değerlendiren bilim adamları, bir saat fazla uykunun riski üçte bir oranında azalttığı sonucuna vardılar. Uzun dönemli araştırmalar, uyku sürelerini 7 saatten 5 saat veya daha aza indirenlerin kalp-damar sorunların ölme riskinin iki kat, diğer sebeplerden ölme riskinin de yüzde 70 fazla olduğunu ortaya koyuyor.

     

Yükleniyor...
Benzer Konular - saat fazla uyku Forum Tarih
Bir saat fazla uyku kalp krizi riskini önlüyor Genel Sağlık 15 Ocak 2009
Günümüzde yerel saat kullanılsaydı ne gibi karışıklıklar ortaya çıkabilirdi kısaca Sorular ve Cevaplar 18 Ocak 2017
Türkiye'nin ulusal saati hangi meridyene göre ayarlanıyor? Frmartuklu Soru-Cevap Bölümü 18 Ocak 2017
Saat sloganları Eğitim Bilgileri 18 Ocak 2017
Geçmişte kullanılan saatler ve özellikleri nelerdir? Eğitim Bilgileri 18 Şubat 2015

Bu Sayfayı Paylaş