Bakımlı eller için 10 altın öğüt - El Bakımı

'El Ayak ve Vücut Bakımı' forumunda Dine tarafından 30 Mart 2010 tarihinde açılan konu

  1. Dine

    Dine Özel Üye

    Bakımlı eller için 10 altın öğüt - El Bakımı konusu
    Sponsorlu Bağlantılar
    Bakımlı eller için 10 altın öğüt

    [​IMG]


    El bakımı nasıl olur? İşte soğuk ve rüzgarlı havalarda kuruyan ve egzama riski artan ellerimiz için basit ama etkili bakım tüyolar...


    Medical Park Bahçelievler Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Gökhan Okan; soğuk ve rüzgarlı havalarda kuruyan ve egzama riski artan ellerimiz için basit ama etkili bakım tüyoları verdi.

    Sağlıklı ve bakımlı eller için 10 altın öğüt:

    1- Kurutmayan temizleyiciler kullanın: Ellerinizi kurutmayan temizleyiciler kullanmaya önem verin. Her el yıkama sonrası ellerinizin nem kaybettiğini unutmayın.

    2- Ilık suyla yıkayın: Ellerinizi ılık suyla, cildi kurutmayan sabunlarla yıkamaya dikkat edin.

    3- Kısa süreli banyo yapın: Banyo sürenizi kısa tutun. Uzun süren banyolar, derinin daha fazla nem kaybetmesine neden olur.

    4- Nemsiz bırakmayın: Nemlendirici kullanmaya önem gösterin; ellerinizi sık sık nemlendirin. Yaz-kış çantanızda el kremi olsun.

    5- Zeytinyağı ve E Vitamini: Shea yağı, gliserin, zeytinyağı ve E vitamini içeren nemlendiriciler kullanın.

    6- Mutfak işlerinde eldiven kullanın: Mutfakta sebze ve meyve doğrarken mutlaka eldiven giyin.

    7- Soğuktan/rüzgardan koruyun: Soğuk ve rüzgarlı havalarda dışarı çıkarken mutlaka eldivenlerinizi takın.

    8- Tahriş olmasın: Deriyi tahriş edici maddelerle (mesleki ajanlar, kimyasallar) temas etmeden önce mutlaka eldiven kullanın. Eldiven kullanarak ellerinizin zarar görmesini engelleyin.

    9- Pişik kremleriyle bariyer kurun: Özellikle tahriş edici maddelerle temasın fazla olduğu durumlarda bariyer/pişik kremleri yararlıdır. Pişik kremleri; derinin üst tabakasında katman oluşturur ve nemlendirici özelliğinin yanında üst tabakada bariyer oluşturma özelliğinden dolayı kimyasalların içeriye girmesini engeller.

    10- Güneş kremi şart: Ellerinizin yaşlanmasını engellemek istiyorsanız, yüze uygulanan güneş koruyucularından ellerinize de uygulayın.
     

Yükleniyor...
Benzer Konular - Bakımlı eller için Forum Tarih
Ellerin Bakımı İçin Öneriler, Bakımlı Eller El Ayak ve Vücut Bakımı 13 Aralık 2011
Bakımlı eller için öneriler El Ayak ve Vücut Bakımı 16 Haziran 2011
Bakımlı Köyü Hakkında Bilgi Hafik Sivas Sivas Tanıtımı 18 Ocak 2011
Güzellik ve Bakım - Bakımlı Bir Cilde Sahip Olmak İstiyorsanız Bunları Mutlaka Yapın Güzellik & Bakım 12 Aralık 2010
Bakımlı Bacaklara Sahip Olmak İçin Öneriler El Ayak ve Vücut Bakımı 4 Ağustos 2010

Bu Sayfayı Paylaş