İyi Bir Uyku İçin Yatak Odanızın Dekorasyonu Uygun mu ?

'Dekorasyon' forumunda KaRDeLeN tarafından 27 Nisan 2009 tarihinde açılan konu

  1. KaRDeLeN

    KaRDeLeN Özel Üye

    İyi Bir Uyku İçin Yatak Odanızın Dekorasyonu Uygun mu ? konusu
    Sponsorlu Bağlantılar
    [​IMG]

    Uykusuzluk, düzenimizi bozan, keyfimizi kaçıran ve çözümlenmediği zaman beraberinde çeşitli problemleri getirebilen bir durum. Uykusuzluğu yenebilmek için birsürü yöntem deneriz. Peki, iyi bir uyku için yatak odanızın dekorasyonu nasıl olmalı ?

    Öncelikle, duvarların rengini iyi seçmelisiniz. Yeşil, mavi ve pastel sarı tonlarının rahatlatıcı etkisi vardır, kırmızı, turuncu ve pembe tonlarının ise enerjik ve sıcak.

    Odanızın hoş bir kokuya sahip olması da önemli bir ayrıntı. Özellikle lavanta, papatya gibi kokular uyku dostudur ve yatıştırıcı etkisi vardır. Oda spreyi kullanabilirsiniz.
    Küçük, küçük birsürü eşya yerine derli toplu bir görüntü oluşturmak için, büyükçe ve ihtiyaçlarınızın çoğunu sığdırabileceğiniz eşyalar seçin. Odanızın daha ferah gözükmesini sağlamış olursunuz.

    Yatak örtülerinizde düz ve açık renklere yer verin.
    Sizi pozitif yönde etkileyen eşyalara yer verin. Mesela sevdiklerinizin fotoğrafları ya da verdikleri hediyeler gibi.
    Televizyon, bilgisayar, radyo gibi eşyaları yatak odanıza taşımayın. Yaydıkları dalgalar uykunuzu olumsuz etkileyebilir.

    [​IMG]

    Duvar dekorasyonu için deniz manzarası gibi temalar içeren tablolar kullanabilirsiniz. Size huzur verecek ve uyumanıza yardımcı olacaktır. Ve ayrıca duvarlarınza değişik bir hava katacak olan stickerları da deneyebilirsiniz. Dışarıdan gelen ışık uykunuzu engelliyorsa panjur ya da kalın perdeleri tercih edebilirsiniz.
    Gürültü problemi varsa, çift camlı pencereler idealdir. ​
     

  2. Eylül

    Eylül Site Yetkilisi Editör

    Paylaşım Sagollll....
     

Yükleniyor...
Benzer Konular - İyi Uyku İçin Forum Tarih
İyi bir uyku icin 10 oneri Genel Sağlık 25 Eylül 2008
Uykusuzluğa iyi Gelen Şifalı Taşlar Şifalı Bitkiler 7 Haziran 2011
Uykusuzluğa İyi Gelen Bitkiler Şifalı Bitkiler 7 Haziran 2011
Uykusuzluk Nedenleri - Uykusuzluğa İyi Gelen Yiyecekler Psikoloji 27 Kasım 2010
İyi Uykunun Sırrı İyi Yataktır! Dekorasyon 3 Mart 2010

Bu Sayfayı Paylaş