Yoğurt ve Dişlerimiz Arasındaki İlişki

'Ağız ve Diş Sağlığı' forumunda DeMSaL tarafından 11 Mart 2010 tarihinde açılan konu

  1. DeMSaL

    DeMSaL Özel Üye

    Sponsorlu Bağlantılar
    Yoğurt ve Dişlerimiz Arasındaki İlişki konusu sağlıklı dişlere nasıl sahip oluruz - diş sağlığı ve besinler - içecekler ve diş sağlığımız


    [FONT=Trebuchet/p
    p MS]Dişlerinizin parlak, beyaz ve sağlıklı olması uğruna onları fırçaladınız, aralarını diş ipiyle temizlediniz, duruladınız, fakat istediğiniz sonucu elde edemediniz mi? Peki yoğurt yemeyi denediniz mi?[/FONT]

    [FONT=Trebuchet/p
    p MS]Bunu mutlaka aklınızda bulundurmalısınız. Araştırmalar yoğurt yiyen insanların diş eti hastalıkları ve diş kaybından daha az etkilendiğini göstermektedir. Biraz da Yararlı Bakteri Günde sadece bir kase yoğurt dişlerinize fayda sağlayabilir. Araştırmacılar yoğurdun içinde dişeri ve dişetlerini koruyan yararlı bakteriler olduğunu iddia etmektedir. Bunlar, aynı bağırsağınızdaki yolla ağzınızdaki kötü bakterileri de dengelemeye yardımcı olur.[/FONT]
    [FONT=Trebuchet/p
    p MS][​IMG][/FONT]
    [FONT=Trebuchet/p
    p MS]Sağlıklı Dişler için Öneriler[/FONT]

    [FONT=Trebuchet/p
    p MS]Sizlere dişlerinizi korumayabilmeniz için birkaç yol daha sunuyoruz:[/FONT]

    [FONT=Trebuchet/p
    p MS]• Gazlı içecekleri azaltın.[/FONT]
    [FONT=Trebuchet/p
    p MS]• İçinde C vitamini olan sakız çiğneme fikrini aklınızda bulundurun.[/FONT]
    [FONT=Trebuchet/p
    p MS]• Kendinize bir paket pipet alın. daha fazlası için tıklayın: Gülüşünüzü Koruyun[/FONT]
    [FONT=Trebuchet/p
    p MS]• Dişlerinizi fırçalayınca onların sağlığı için yapmanız gerekenin bittiğini düşünmeyin. [/FONT]

    [FONT=Trebuchet/p
    p MS]Çayı ya da kahveyi çok mu seviyorsunuz?[/FONT]

    [FONT=Trebuchet/p
    p MS]Fakat dişlerinizi mahvetmesinden mi korkuyorsunuz?[/FONT]

    [FONT=Trebuchet/p
    p MS]Telaşlanmayın. Elbette ki bu içecekler dişlerinizde lekeler bırakır fakat gerçekte enerji içecekleri ve gazlı içecekler diş minesini florürle kaplı dişten bile aşındırabilir.[/FONT]

    [FONT=Trebuchet/p
    p MS]Dişinizin minesi aşınmaya başladıysa, başınız dertte demektir. Bu adeta bakterilerin dişinizi işgal etmek için önünde beklediği kapının ardına kadar açılmasıdır. Bir araştırmaya göre bütün gazlı içeceklerin diş minesine tesiri vardır fakat en büyük zararı masum görünen turunçgil aromalı gazlı içecekler ve enerji içecekleri veriyor. Alkolsüz bira en hafif etkiyi yapan içeceklerden biridir.[/FONT]

    [FONT=Trebuchet/p
    p MS]Şaşırtıcı bir şekilde içeceklerin şekerli ya da şekersiz olmasının hiçbir önemi yoktur. Çünkü bir kutu gazlı içeceğin içinde diş için daha güçlü bir bela var: asit. Bir içeceğin içinde ne kadar fazla ve kaç çeşit asit varsa dişlerinize o derece zarar verir. İçeceklerin etiketlerinde fosforik, sitrik, malik ve tartarik terimlerine dikkat edin. Bunlar diş minelerinin en kötü kabuslarıdır.[/FONT]

    [FONT=Trebuchet/p
    p MS]Hasarın bir kısmını kolanızı bir pipetle içerek en aza indirgeyebilirsiniz. Pipeti ağzınızın arka tarafına doğru yerleştirirseniz asidin dişlerinize temasını azaltabilirsiniz.[/FONT]

    [FONT=Trebuchet/p
    p MS]Fakat onu orda tutmaya dikkat edin. Pipeti dudaklarınızın hemen arkasına yerleştirirseniz dişlerinizin aside maruz kalma oranını ve hasarı arttırırsınız. Gazlı bir içecekten hemen sonra dişlerinizi durulamanız asitleri az da olsa temizleyebilir. Fakat bunun yerine su içmeniz daha mantıklı bir çözümdür.[/FONT]
     

Bu Sayfayı Paylaş