Vücut kitle indeksini hesaplama

'Diyet Beslenme' forumunda Mavi_Sema tarafından 30 Nisan 2009 tarihinde açılan konu

  1. Mavi_Sema

    Mavi_Sema Özel Üye

    Sponsorlu Bağlantılar
    Vücut kitle indeksini hesaplama konusu Vücut kitle indeksini hesaplamayı mutlaka öğrenin. Kilonuzu boyunuzun kare köküne bölün. Yani boyunuzu iki kez kendisiyle çarpın, böylece karekökünü bulursunuz. Mesela boyu 1.68 santim olan biri için, boyunun karekökü 2.82'dir. Diyelim ki 60 kilosunuz. 60'ı, bu 2.82'ye bölün. Çıkan sonuç 21. Yani bu, ideal kiloda olduğunuz anlamına geliyor. Bu hesap sizin obez olup olmadığınızı gösterir:

    [​IMG]

    Sonuçlar
    18.5 - 24 : Normal

    25 - 29.9 : Aşırı kilolu

    30'un üstü : Şişman

    40'ın üstü : Aşırı şişman
     

Bu Sayfayı Paylaş