Su İçmeniz İçin 46 Neden

'Genel Sağlık' forumunda Mavi_Sema tarafından 11 Ekim 2009 tarihinde açılan konu

  1. Mavi_Sema

    Mavi_Sema Özel Üye

    Sponsorlu Bağlantılar
    Su İçmeniz İçin 46 Neden konusu Görebileceğiniz yerlere hatta çalışma masanıza bile su koymayı ihmal etmeyin. Hatırlayınki. için.

    İşte vücüdumuzu su istemesinin 46 nedeni....



    1- Hiçbir şey susuz yaşayamaz.

    2- Göreceli su yetersizliği vücudun bazı fonksiyonlarını önce bastırır, sonra öldürür.

    3- Su temel enerji kaynağıdır, vücudun "nakit akımıdır."

    4- Su vücudun her hücresinde elektriksel ve manyetik enerji üretir, bize yaşam gücü verir.

    5- Hücre yapısındaki maddeleri birbirine bağlayan bir yapıştırıcıdır.

    6- DNA hasarını önler ve onarım mekanizmalarının daha iyi çalışmasına yardımcı olur,
    böylece üretilen anormal DNA sayısı azalır.

    7- Bağışıklık sisteminin (bütün mekanizmalarının) merkezi olan kemik iliğinde, bu sistemi kanser de dahil olmak üzere, çeşitli hastalıklara karşı güçlendirir.

    8- Bütün besinlerin, vitmin ve minerallerin temel çözücüsüdür. Vücutta besinleri küçük parçalara ayırır, sindirimlerinde ve son metobolik aşamalarında görev yapar.

    9- Besinlere enerji verir ve parçalanan besinler sindirim sırasında bu enerjiyi vücuda aktarır. Susuz yenen yemeğin vücut için hiçbir enerji değeri yoktur.

    10- Su, besinlerdeki gerekli ögelerin emilimini artırır.

    11- Bütün ögelerin vücuda taşınmasına yardımcı olur.

    12- Akciğerlerde oksijen toplayan kırmızı kan hücrelerinin çalışma verimini artırır.

    13- Hücreye ulaşan su, o hücreye oksijen verir ve atık gazları vücuttan atılmaları için akciğerlere taşır.

    14- Vücudun çeşitli bölgelerinden zehirli atıkları toplar ve atılmaları için karaciğer ya da böbreklere taşır.

    15- Eklem boşluklarındaki temel yağlayıcı maddedir, artrit ve sırt ağrılarının oluşumunun önlenmesinde yardımcı olur.

    16- Omurgadaki diskleri "şok emici su yastıkları" na dönüştürür.

    17- Bağırsakları en iyi çalıştıran yağlayıcı maddedir, kabızlığı önler.

    18- Kalp krizi ve felce karşı koruyucudur.

    19- Kalp ve beyin damarlarında pıhtılaşmayı önler.

    20- Vücudun soğutma (terleme) ve ısıtma (elektrik) sistemleri için vazgeçilmezdir.

    21- Düşünme başta olmak üzere, bütün beyin fonksiyonları için bize güç ve elektriksel enerji verir.

    22- Serotonin ve diğer nörotransmitterlerin (sinir ileticileri) üretimi için vazgeçilmezdir.

    23- Melatonin de dahil olmak üzere, beyinde üretilen bütün hormonların yapımı için gereklidir.

    24- Çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat yetersizliği sorununa çözüm getirir.

    25- Çalışma verimini artırır ve dikkat aralığını büyütür.

    26- Su dünyadaki diğer bütün içeceklerden daha kolay bulunabilir ve hiçbir yan etkisi yoktur.

    27- Stres, gerginlik ve depresyonun hafiflemesine yardımcı olur.

    28- Uykuyu düzenler.

    29- Yorgunluğun giderilmesine yardımcı olur ve bize gençliğin enerjisini verir.

    30- Cildi yumuşatır ve yaşlılık belirtilerinin azalmasına yardımcı olur.

    31- Gözlere canlılık ve parlaklık verir.

    32- Glokomdan korunmamıza yardım eder.

    33- Kemik iliğinde kan üretim sistemlerini düzenler, lösemi ve lenfoma oluşumunun önlenmesine yardımcı olur.

    34- Vücutta enfeksiyon ve kanser hücrelerinin geliştiği bölgelerde bağışıklık sistemini güçlendirmek için çok gereklidir.

    35- Kanı sulandırır ve dolaşım sırasında pıhtılaşmasını önler.

    36- Kadınlarda, adet öncesi ağrıyı ve ateş başmasını hafifletir.

    37- Kalp atışıyla birlikte kanı sulandırıp dalgalandırarak dolaşımdaki katı maddelerin dibe çökmesini engeller.

    38- İnsan vücudunda dehidrasyon sırasında kullanılabilecek bir su deposu yoktur. Bu nedenle gün boyunca düzenli olarak su içmemiz gerekir.

    39- Dehidrasyon cinsellik hormonunun üretimine engel olur, bu iktidarsızlık ve libido kaybının başlıca nedenlerinden biridir.

    40- Su içtiğiniz zaman susuzluk ve açlık duygularını ayırt edebilirsiniz.

    41- Kilo vermenin en iyi yolu su içmektir. Düzenli aralıklarla su için ve sıkı bir rejim yapmadan zayıflayın. Acıktığınız zaman aşırı yememeli, ama susadığınızda suyunuzu içmelisiniz.

    42- Dehidrasyon doku boşlukları, eklemler, böbrekler, karaciğer, beyin ve deride zehirli çökeltilerin birikmesine yol açar. Su bunları temizler.

    43- Su, gebelikte sabah bulantılarını azaltır.

    44- Zihin ve vücut fonksiyonlarını bütünleştirir. Kara verme ve hedefleri belirleme yeteneğini artırır.

    45- Yaşılıkta bellek kaybının önlenmesine yardımcı olur. Alzheimer, multipl skleroz, Parkinson ve Lou Gehring hastalıklarının riskini azaltır.

    46- Kafein, alkol ve bazı ilaçlara duyulan bağımlılığın giderilmesine yardımcı olur.
     

Bu Sayfayı Paylaş