Sporun Zararlı Alışkanlıklardan Kurtulmaya Ne Gibi Katkısı Vardır ?

'Diğer Spor Dalları' forumunda Mavi_inci tarafından 2 Ocak 2011 tarihinde açılan konu

  1. Mavi_inci

    Mavi_inci Özel Üye

    Sponsorlu Bağlantılar
    Sporun Zararlı Alışkanlıklardan Kurtulmaya Ne Gibi Katkısı Vardır ? konusu Sporun zararlı Alışkanlıklardan Kurtulmaya Ne Gibi Katkısı Vardır ?

    Spor yaptıkça, akciğerlerdeki esneklik artar
    Esnek bir akciğer, her nefes alışımızda daha çok oksijen almamızı kolaylaştırır. Böylece, hücrelere
    daha çok oksijen ulaşabilir. Özellikle stresli durumlarda artan oksijen ihtiyacımızı karşılamak
    açısından, akciğerin, sistemimize destek verme kapasitesinin artması önemli ölçüde yardımcı
    olabilir.
    akciğerlerini düşünen kişi spor sayesinde akciğerlerini sağlamlaştırır ve sigara alkol gibi zarar verici maddeler kullanmaz
     

Bu Sayfayı Paylaş