Sarı Nokta'da yağlı beslenmeye dikkat

'Diyet Beslenme' forumunda Dine tarafından 15 Aralık 2009 tarihinde açılan konu

  1. Dine

    Dine Özel Üye

    Sponsorlu Bağlantılar
    Sarı Nokta'da yağlı beslenmeye dikkat konusu Sarı Nok ta'dayağlı beslenmeye dikkat
    Yaşa Bağlı Makula Dejenerasyonu (Sarı Nokta) riski Omega3 desteği ile azaltılabiliyor Seddon araştırmasına göre düzenli beslenmenin yanında Omega3 alımı



    Düzenli beslenme ve beraberinde Omega3 desteği

    Yaşa Bağlı Makula Dejenerasyonu

    riskini azaltıyor

    Yaşa Bağlı Makula Dejenerasyonu riski Omega3 desteği ile azaltılabiliyor Seddon araştırmasına göre düzenli beslenmenin yanında Omega3 alımı halk arasında Sarı Nokta Hastalığı olarak da bilinen Yaşa Bağlı Makula Dejenerasyonuna yakalanma olasılığını düşürüyor Araştırma, Omega3 dışında diğer yağlar yönünden güçlü bir beslenme programı uygulandığında ise Yaşa Bağlı Makula Dejenerasyonu riskinin 22 kat arttığını gösteriyor

    Yaşa Bağlı Makula Dejenerasyonu’nda değiştirilebilir tek risk faktörü olarak gösterilen beslenmede sık balık tüketilmesi, Omega3 alımını artırarak Yaşa Bağlı Makula Dejenerasyonu hastalığının ilerlemesini yavaşlatıyor Bu besinlerin her gün gereken miktarlarda alınması güç olduğundan devreye mikronutrisyon (mikro-beslenme) giriyor

    Seddon araştırmasına yaşları 55-80 arasında değişen 349 ileri vaka Yaşa Bağlı Makula Dejenerasyonu hastası ve Yaşa Bağlı Makula Dejenerasyonu hastalığı bulunmayan 504 kişilik bir kontrol grubu katıldı Araştırma Amerika’da 5 oftalmoloji kliniğinde gerçekleştirildi Aynı coğrafi bölgeye ait kişiler üzerinde yapılan araştırmada Omega3 dışındaki yağlar yönünden zengin beslenme uygulayan kişilerde Yaşa Bağlı Makula Dejerasyonu’nun 22 daha arttığı görüldü

    Omega 3; en çok somon, marina, ringa ve ton balığı gibi derin deniz balıklarında bulunuyor Ancak Yaşa Bağlı Makula Dejenerasyonu hastalığını önlemek için gerekli miktarı balık ile beslenerek almak çok güç olabiliyor Çünkü yeterli miktarı tüketebilmek için belirtilen balıklardan haftada en az 3-4 kez yemek gerekiyor Bu öğeler, mikronutrisyon ürünleri bir başka deyişle Omega3 ve vitamin desteği olarak da dışarıdan kolayca alınabiliyor Omega3 içerikli mikronutrisyon ürünlerinin düzenli kullanılması Sarı Nokta Hastalığı riskini % 50’lere varan oranlarda azaltabiliyor

    * Mikronutrisyon, mikro beslenme ile eş anlamlı olup, özellikle vücut için gerekli besin desteklerinin istenen oranda alınması şeklinde tanımlanabilir Mikro beslenmenin en net örneklerinden birinin vitaminler olduğu söylenebilir

    Bilgi için: Seher Saygın / Essance İstanbul İletişim Danışmanlığı / 212 352 41 92
     
    En son bir moderatör tarafından düzenlenmiş: 15 Aralık 2009

Bu Sayfayı Paylaş