Sağlıklı Beslenme - Meyveler - Avokado

'Diyet Beslenme' forumunda Siraç tarafından 9 Nisan 2009 tarihinde açılan konu

  1. Siraç

    Siraç Site Yetkilisi Admin Editör

    Sponsorlu Bağlantılar
    Sağlıklı Beslenme - Meyveler - Avokado konusu Avokado

    Anavatanı Orta Amerika olan avokado meyvesi, ülkemizin Adana, Antalya, Alanya gibi güney illerinde yetişir.
    Meyvelerinin etli kısımlarında sabit yağ, potasyum ve A, D, E vitaminleri bulunan avokadonun sabit yağında da ayrıca protein ve vitamin vardır. Yapraklarında yüzde 3 oranında uçucu yağ bulunan avokado, içerdiği antioksidan maddeler nedeniyle bağışıklık sistemini güçlendirirken, aynı zamanda kozmetik sektöründe cilt bakımı kremlerinin bileşiminde kullanılır.

    Faydaları nelerdir?
    · İçeriğinde yoğun antioksidan maddeler bulunan avokado, vücudun bağışıklık sistemini artırıp, kansere karşı koruyucudur.
    · Avokado meyveleri ve yapraklarının kaynatılmasından elde edilen özsu, tansiyon düşürür.
    · İçinde tanen bulunan yaprakları kabız yapıcı etkiye sahip olup, ishali keser.
    · Yaprak ve dallarından su buharı distilasyonuyla elde edilen uçucu yağ, parfümeride hammadde olarak kullanılır.
    __________________
     

Bu Sayfayı Paylaş