Okula giden çocuğumu hastalıktan nasıl korurum

'Çocuk Sağlığı ve Bakımı' forumunda Mavi_Sema tarafından 10 Ekim 2009 tarihinde açılan konu

  1. Mavi_Sema

    Mavi_Sema Özel Üye

    Sponsorlu Bağlantılar
    Okula giden çocuğumu hastalıktan nasıl korurum konusu Okula giden çocuğumu hastalıktan nasıl korurum

    Soru: Çocuğum bu yıl okula başladı. Çocuklar okulda birbirlerine hastalık bulaştırıyorlar. Onu bu hastalıklardan vitaminle koruyabilir miyim? S.T./İstanbul

    [​IMG]

    Öncelikle çocuğunuza mutlaka bir uyku düzeni belirleyin. Okula giden çocukların düzenli olarak sekiz saat uyumaları gerekir. Uyku çocuğunuz için en iyi vitamindir.

    Bununla birlikte kemik gelişimini artırdığı için D vitamininin çocuklara büyük katkısı olacaktır.

    Özellikle süt, tereyağı, peynir gibi D vitamininden zengin gıdaları almalarını tavsiye ediyorum. Balıkyağı da enfeksiyon direncini artırıyor. Çocuklara günde bir tatlı kaşığı balık yağı verebilirsiniz.
     

Bu Sayfayı Paylaş