Mutluluğun Yollari

'Konu Dışı Başlıklar' forumunda maviboncuk tarafından 20 Mayıs 2009 tarihinde açılan konu

  1. maviboncuk

    maviboncuk Üye

    Sponsorlu Bağlantılar
    Mutluluğun Yollari konusu Bilim adamlarına göre mutluluk öğrenilebilir.
    Yani alın yazısı ile ilgili olmadığını söylüyorlar.
    Mutlu olmak için herkes çeşitli yollar buluyor.
    Bir başka deyişle loto dan milyarlar çıkmasına veya genlere ihtiyaç yok.
    İsteyen insanlar mutluluğu gevşeyerek,
    dokunarak hatta bir küçük çocuğun gülüşünde,
    bir bebeğin yumuk ellerinde ve
    stres halinde bile mutluluğu bulmak mümkünmüş diyorlar.
    Alman Bunte Dergisinin son sayısında uzman Wilhelm Schmid Bode
    mutluluk reçetesini açıklamış:


    ÇOCUKLAR
    Anketlere göre en büyük mutluluk çocuğuyla birlikte dünyayı çocuk
    Gözleriyle algılamak için ikinci bir şans elde edenler daha mutlu
    daha heyecanlı sınırsız ve pespembe.
    Bol bol çocuklarla oynayın ilgilenin.


    KIRMIZI BİBER
    Acı kırmızı biber önce insanda cehennem duygusu uyandırır.
    Ancak hemen arkasından ödülü geliyor.
    Biberde "Capsacıh" adlı madde damakta endorfin salgılanmasıyla
    acıları dindiriyor, insanı mutlu kılıyor.
    Bol acı yiyen Asyalılar onun için mutlular.


    ÇİÇEKLER
    Doğaya saygı gösteren mutlu olmayı da bilir.
    Araştırmalara göre çiçek insanın mutluluk düzeyini yüzde yüz arttırıyor.

    MOR RENK
    Mor renk araştırmacılara göre insan ruhunu dengeye kavuşturuyor.
    Kırmızı insanı aktif yaparken mavi dinlendirirken
    kırmızı ve mavinin karışımı olan mor dengeyi sağlıyor.

    ÇİKOLATA
    Flört etmek gibi bir şey.
    Bir kalem yemek mutluluk hormonu seratonin anında beyin dolaşımına çıkarıyor. İçindeki penilatin "lamin" insanı bulutlara çıkarıyor.

    MUZ
    Kendinizi güçsüz ve sinirli mi hissediyorsunuz?
    Hemen bir muz yeyin.
    Magnezyum ve Kalsiyum içeren bu meyve strese karşı birebir.
    O da mutluluk hormonu serotonini kışkırtıyor.

    GÜLMEK
    Her şeyi ciddiye alanlar baştan kaybediyor.
    Gülmek gülümsemek insanı sağlıklı ve mutlu yapıyor.
    Bir kahkaha bin porsiyona bedeldir sözü doğrudur.

    SPOR
    Spor yaparken de sonrasında da mutluluk hormonu salgılanıyor.
    Açık havada tenis oynamak koşu yapmak sıkı bir yürüyüş
    mutluluk hormonu serotonin salgılamasını sağlıyor.
    Bulduğunuz her fırsatta spor yapın.

    GÜNLÜK TUTMAK
    İnsanın gerçek mutluluğu dışarıda değil iç dünyasındadır.
    Günlük tutmak insanın pusulası olabilir.
    Başımızdan geçen olayları mutlu anıları özellikle
    vurgulayarak kağıda dökerek bunları kalıcı kılmış oluruz.

    TANRIYA İNANÇ
    İstatistiklere göre Allah’a inananlar zor durumlarla karşılaştıklarında
    Daha dayanıklı oluyorlar.
    Yaradan’a inanç insanı mutlu ve sağlıklı kılıyor.

    MASAJ
    Masaj yaptırmak vücuttaki toksinlerin laktik asidin gitmesini sağlıyor,
    rahatlatıyor ve mutluluk hormonunu çalıştırarak sakinleştirdiği biliniyor.

    MÜZİK
    Şarkı söylemek, şarkı dinlemek güzel bir müzik insanı mutlu ederken
    Stresi yok ediyor.

    BİTKİ ÇAYLARI
    Bilinen bir sürü faydası olan bu çaylar insanı hem sağlıklı hem dinç kılıyor.

    İYİMSERLİK
    Tüm zor anlarda engellerde insanların iyimser olması bağışıklık
    Sistemini olumlu etkiliyor.

    REİKİ
    Sağlıklı insanlarda hastalıklara karşı önleyici etkisi,
    canlandırıcı dinç kılma özelliği ile diğer insanlarda şifa bulma amacıyla kullanılıyor. Mutluluk ve relax etkisi olduğu biliniyor.


    DOSTLUK
    Arkadaşları ile olan insanlar kendilerini daha mutlu hissediyor.
    Dostluğun en iyi yanları karşılıklı güven ve birbirlerini dinleme yeteneğidir.

    MEDİTASYON
    Gevşeme teknikleri insanın ruhundaki sıkıntıları atar.
    Gevşemiş bir insan yaşadığı anın tadını çıkarır,
    çevresindeki küçük mutlulukları bulabilir.

    EVCIL HAYVANLAR
    Kuş, kedi, balık, civciv.
    Ev hayvanları ile uğraşanların çok mutlu ve sağlıklı yaşadığı bilimsel bir gerçek.

    EV İŞLERİ
    İnanılır gibi değil ama gerçek.
    Erkeklerin yüzde on ikisi yemek pişirip ütü yaparak
    ev temizleyerek mutlu olduğunu söylüyor.
    İşin en iyi yanı erkekler ev işi yapınca kadınlar da mutlu oluyor.
     

Bu Sayfayı Paylaş