Meyve suyunu ihmal etmeyin !

'Diyet Beslenme' forumunda Dine tarafından 15 Kasım 2009 tarihinde açılan konu

  1. Dine

    Dine Özel Üye

    Sponsorlu Bağlantılar
    Meyve suyunu ihmal etmeyin ! konusu
    Meyve suyunu ihmal etmeyin !
    Sonbaharın gelmesiyle birlikte grip sezonu da açıldı

    Uzmanlar, bağışıklık sistemini kuvvetli, direnci yüksek tutmak için daha fazla meyve ile sebze tüketilmesi gerektiğine dikkat çekiyor İşte meyve-sebze hakkında bilmeniz gereken her şey:
    * Portakal, vücudun günlük C vitamini ihtiyacının yarısını karşılar
    * Özellikle ateşli hastalıklara karşı güçlü bir silah olan vişnenin suyu, susuzluğa karşı birebirdir
    * Kayısı ve şeftali gribe karşı koruyucudur
    * Zihinsel yorgunluk için elma çok etkilidir
    * Üzüm suyu, bolca A ve C vitamini içerir
    * Meyveyi bulamadığınız zamanlarda suyunu içmeniz faydalı olabilir
    Sabah

     

Bu Sayfayı Paylaş