Manken Ahu Yağtu'nun Beslenme Sırları

'Diyet Beslenme' forumunda gül_üm tarafından 9 Temmuz 2010 tarihinde açılan konu

  1. gül_üm

    gül_üm Üye

    Sponsorlu Bağlantılar
    Manken Ahu Yağtu'nun Beslenme Sırları konusu ahu yağtu'nun beslenme sırları - modeller nasıl ince kalıyor -diyet listesi



    Podyumların başarılı isimlerinden Ahu Yağtu'nun beslenme sırları...


    Kilo: 50 kg. Boy: 1.75 cm. Beden: 34-36

    Asla yemem dediği: Sakatat.

    Yemeden yapamadığı: Çikolata ve makarna.

    En kötü beslenme alışkanlığı: Alkol sonrası yemek yemek.

    Sigara: Kullanmıyorum.

    Alkol: Çok az... O da sosyal ortamlarda...

    Tuz - şeker: Hiç kullanmam.

    Sağlıklı beslenmek adına: Aşırı yağlı besinler tüketmekten kaçınırım.

    Diyet: Yapmıyorum.

    Spor: Cardio çalışıyorum ve pilates yapıyorum.

    Sağlıklı beslenmek adına: Bol sebze ve meyve tüketilmeli, ayrıca sık sık su içmeli.

    Gece geç saatte acıktığında ne yiyor: Mantı ya da tost yerim. Açlık dereceme bağlı tantuni ya da pide de yiyebilirim.

    Diyet hapları hakkında ne düşünüyor: Son derece sağlıksız buluyorum.

    Sağlıklı beslenmek adına doğru bilinen en büyük yanlış: Aç kalmak.

    Zayıflamak uğruna yapılan en büyük çılgınlık: Kusmak.

    Kalori ya da porsiyon hesabı yapıyor mu: Hayatım boyunca ikisini de hiç yapmadım.

    Buzdolabından eksik etmedikleri: Yoğurt, süt, peynir, yumurta.

    Morali bozuk olduğunda daha az mı yiyor yoksa daha çok mu: Daha az tabii ki.
     

Bu Sayfayı Paylaş