Hurma ve Hurmanın Yararları

'Doğa ve Bitkiler' forumunda Mavi_Sema tarafından 25 Eylül 2010 tarihinde açılan konu

  1. Mavi_Sema

    Mavi_Sema Özel Üye

    Sponsorlu Bağlantılar
    Hurma ve Hurmanın Yararları konusu Hurmanın yararları nelerdir
    Hurmanın kullanımı


    HURMA:
    Besleyici değeri oldukça yüksek bir meyve olan Hurma, en temel vitamin ve proteinleri bünyesinde barındırır. Ayrıca kalsiyum, magnezyum, potasyum, fosfor, demir ve sodyum mineralleri ile meyve şekeri açısından da zengin bir besindir.

    Hurmanın Faydaları:
    Bedensel ve zihinsel yorgunluğu azaltır. Vücuda enerji ve kuvvet verir. Cinsel gücü arttırır. Kansızlığı azaltır. Hamile ve yeni doğum yapmış olanların kendilerini toparlamasına çok yardımcı olur. Ayrıca anne sütünü arttırır. Stresi ve gerginliği azaltır. Sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığa iyi gelir. Kansere, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Kalp krizi riskini azaltır. Bronşit, verem, kuru öksürük ve soğuk algınlığına iyi gelir. Vücut ve kemik gelişimini destekler ve kemikleri güçlendirir.

    Hurma Nasıl Kullanılır? Hurma yaş olarak ya da kurutularak yenebilir. Kuru hurmanın kalori değeri daha fazladır
     

Bu Sayfayı Paylaş