Hangi spor kaç kalori yakıyor

'Diyet Beslenme' forumunda Mavi_Sema tarafından 22 Haziran 2009 tarihinde açılan konu

  1. Mavi_Sema

    Mavi_Sema Özel Üye

    Sponsorlu Bağlantılar
    Hangi spor kaç kalori yakıyor konusu Sağlıklı bir yaşam için alınan kalori ile yakılan kalori arasında kurulacak denge büyük önem taşır Hangi aktivitenin ne kadar kalori yaktırdığının bilmemiz bu dengeyi kurmada bize yardımcı olacaktır

    Aşağıdaki tablolar ortalama 65 kg ağırlığındaki bir kişinin aktivitelere göre dakikada yakacağı kalori miktarlarını göstermektedir

    [​IMG]
     

Bu Sayfayı Paylaş