Görevlerine Göre Besinler Kaça Ayrılır ?

'Diğer Mesleki Bilgiler' forumunda Mavi_inci tarafından 29 Kasım 2010 tarihinde açılan konu

  1. Mavi_inci

    Mavi_inci Özel Üye

    Sponsorlu Bağlantılar
    Görevlerine Göre Besinler Kaça Ayrılır ? konusu Görevlerine Göre Besinler Kaça Ayrılır ?

    A. GÖREVİNE GÖRE BESİNLER
    1. Enerji Verici Besinler

    Bunlar, karbonhidratlar, yağlar ve proteinlerdir.


    Açlık anında tüketim sırasına göre;
    Karbonhidratlar ® Yağlar ® Proteinler olarak sıralanır.

    Solunum kolaylığı sırasına göre;
    Karbonhidratlar ® Proteinler ® Yağlar olarak sıralanır.

    Sağladıkları enerji miktarına göre;

    Yağlar ® Proteinler ® Karbonhidratlar olarak sıralanır.

    2. Yapıcı ve Onarıcı Besinler

    Canlının yıpranan kısımlarının tamirinde ve yeni hücre yapımında kullanılırlar. Bunlar; proteinler, yağlar, karbonhidratlar, madensel maddeler ve su’dur.

    3. Düzenleyici Besinler
    Düzenleyici besin maddeleri, hücredeki metabolik olayların düzenlenmesinde rol oynar. Bunlar, proteinler, madensel maddeler, vitaminler ve sudur.


    Aşağıda daha detaylı anlatılmıştır.

    Görevlerine Göre Besinler

    ENERJİ VERİCİLER

    Karbonhidratlar
    Yağlar
    Proteinler

    DÜZENLEYİCİLER

    Vitaminler
    Su
    Mineraller
    Proteinler

    YAPICI-ONARICILAR

    Proteinler
    Mineraller
    Su
    Yağlar


    Karbonhidratlar:
    [​IMG]

    · Vücudumuzun başlıca enerji kaynağıdır.

    · Nişasta, şeker, tahıllı gıdalar vs. bol miktarda karbonhidrat içerir.

    · Karbonhidratların verdiği enerji yağlara göre daha az olmasına rağmen birinci dereceden enerji kaynağı olarak kullanılır. Çünkü karbonhidratların parçalanması yağlara göre daha kolaydır.

    ·Vücuttaki karbonhidratların fazları yağa dönüştürülerek depolanır.

    Yağlar:
    [​IMG]

    · Yağlar insan ve hayvanların temel besinleri arasında yer alır.

    · Bitkisel veya hayvansal gıdalarda az yada çok yağ bulunur. Ayçiçeği, mısır, zeytin, soya, ceviz, fındık, fıstık, susam vs. yağ içeren besinlerdir.

    · Enerji verimi en fazla olan besin grubu yağlardır. Ancak yağların parçalanmaları uzun sürer.Bu nedenle enerji ihtiyacını karşılama bakımından karbonhidratlardan sonra gelir.

    · Ayrıca deri altında depolanarak ısı kaybını önlemekte ve hayvanlarda çeşitli organların dış kısmının korunmasında görevlidir.

    Proteinler:

    [​IMG]

    ·Vücutta yapıcı-onarıcı, düzenleyici ve enerji verici olarak kullanılabilirler.

    · Proteinler hayvansal gıdalarda süt ve süt ürünleri, yumurta, et, balıkta bulunur.

    · Bitkisel gıdalarda kuru baklagiller, tahıllar ve kuru yemişlerde bulunur.

    · Proteinler genellikle yapıcı onarıcı olarak kullanılır. Az miktarda da enerji verici olarak kullanılırlar. Canlılar ancak uzun süren bir açlıkta proteinleri enerji verici olarak kullanır.

    Vitaminler:
    [​IMG]

    · Vücutta düzenleyici olarak görev yaparlar.

    · Vitaminler enerji vermez. Sağlığımızın korunmasında, hastalıklara karşı vücudun direncinin arttırılmasında etkilidirler

    [​IMG]

    Mineraller:
    [​IMG]

    · Vitaminlerle birlikte düzenleyici olarak görev yapar.

    · Sindirilmeden kana karışırlar.

    · Kalsiyum, demir, sodyum, magnezyum başlıca minerallerdir.

    · Kalsiyum ve fosfor kemiklerin ve dişlerin normal olarak gelişmesini sağlar.

    Su:
    [​IMG]

    · Vücudumuzun en önemli maddelerin biridir.

    · Vücut ağırlığının yaklaşık %70'i sudur.

    · Su da enerji vermez.

    · Çok iyi bir çözücüdür.

    · Besinlerin sindiriminde su kullanılır.

    · Kısaca su hayat için gerekli olan en önemli moleküldür.
     
    En son bir moderatör tarafından düzenlenmiş: 7 Ekim 2015
  2. Besinler kaça ayrılır?
     
  3. kaça ayrıldığını yazmamışsınız ya kaça ayrıldı ve açıklamamışsınız :(
     
  4. Kaça. Ayrılır dedikk :(
     
  5. kaça ayrıldıgını yazmamış yaaaaaaaaaaaaa
     
  6. 3e Ayrılır

    1. Enerji Verici Besinler
    Bunlar, karbonhidratlar, yağlar ve proteinlerdir.










    Açlık anında tüketim sırasına göre;
    Karbonhidratlar ® Yağlar ® Proteinler olarak sıralanır.

    Solunum kolaylığı sırasına göre;
    Karbonhidratlar ® Proteinler ® Yağlar olarak sıralanır.

    Sağladıkları enerji miktarına göre;
    Yağlar ® Proteinler ® Karbonhidratlar olarak sıralanır.

    2. Yapıcı ve Onarıcı Besinler
    Canlının yıpranan kısımlarının tamirinde ve yeni hücre yapımında kullanılırlar. Bunlar; proteinler, yağlar, karbonhidratlar, madensel maddeler ve su’dur.

    3. Düzenleyici Besinler
    Düzenleyici besin maddeleri, hücredeki metabolik olayların düzenlenmesinde rol oynar. Bunlar, proteinler, madensel maddeler, vitaminler ve sudur.
     
  7. ya yazmışlar ya ama açıklamasını beğenmediğimi söyleyebilirim enerji verici besinler iyi ama ya diğerleri ayrıca araya google reklamı koymanız saçma olmuş
     
  8. kaça ayrılır nerde off çokkötü değl ama kaça ayrılr yazsanız daha süper yani
     
  9. 1. Enerji Verici Besinler
    Bunlar, karbonhidratlar, yağlar ve proteinlerdir.










    Açlık anında tüketim sırasına göre;
    Karbonhidratlar ® Yağlar ® Proteinler olarak sıralanır.

    Solunum kolaylığı sırasına göre;
    Karbonhidratlar ® Proteinler ® Yağlar olarak sıralanır.

    Sağladıkları enerji miktarına göre;
    Yağlar ® Proteinler ® Karbonhidratlar olarak sıralanır.

    2. Yapıcı ve Onarıcı Besinler
    Canlının yıpranan kısımlarının tamirinde ve yeni hücre yapımında kullanılırlar. Bunlar; proteinler, yağlar, karbonhidratlar, madensel maddeler ve su’dur.

    3. Düzenleyici Besinler
    Düzenleyici besin maddeleri, hücredeki metabolik olayların düzenlenmesinde rol oynar. Bunlar, proteinler, madensel maddeler, vitaminler ve sudur.
     
  10. çok kötü hiç bişey anlamadım
     
  11. çok kötü cevaplamışsınız soruyu
     
  12. Siraç

    Siraç Site Yetkilisi Admin Editör

    Görevlerine Göre Besinler

    ENERJİ VERİCİLER

    Karbonhidratlar
    Yağlar
    Proteinler

    DÜZENLEYİCİLER

    Vitaminler
    Su
    Mineraller
    Proteinler

    YAPICI-ONARICILAR

    Proteinler
    Mineraller
    Su
    Yağlar


    Karbonhidratlar:
    karbonhidratlar.PNG

    · Vücudumuzun başlıca enerji kaynağıdır.

    · Nişasta, şeker, tahıllı gıdalar vs. bol miktarda karbonhidrat içerir.

    · Karbonhidratların verdiği enerji yağlara göre daha az olmasına rağmen birinci dereceden enerji kaynağı olarak kullanılır. Çünkü karbonhidratların parçalanması yağlara göre daha kolaydır.

    ·Vücuttaki karbonhidratların fazları yağa dönüştürülerek depolanır.

    Yağlar:
    yaglar.PNG


    · Yağlar insan ve hayvanların temel besinleri arasında yer alır.

    · Bitkisel veya hayvansal gıdalarda az yada çok yağ bulunur. Ayçiçeği, mısır, zeytin, soya, ceviz, fındık, fıstık, susam vs. yağ içeren besinlerdir.

    · Enerji verimi en fazla olan besin grubu yağlardır. Ancak yağların parçalanmaları uzun sürer.Bu nedenle enerji ihtiyacını karşılama bakımından karbonhidratlardan sonra gelir.

    · Ayrıca deri altında depolanarak ısı kaybını önlemekte ve hayvanlarda çeşitli organların dış kısmının korunmasında görevlidir.

    Proteinler:
    proteinler.PNG

    ·Vücutta yapıcı-onarıcı, düzenleyici ve enerji verici olarak kullanılabilirler.

    · Proteinler hayvansal gıdalarda süt ve süt ürünleri, yumurta, et, balıkta bulunur.

    · Bitkisel gıdalarda kuru baklagiller, tahıllar ve kuru yemişlerde bulunur.

    · Proteinler genellikle yapıcı onarıcı olarak kullanılır. Az miktarda da enerji verici olarak kullanılırlar. Canlılar ancak uzun süren bir açlıkta proteinleri enerji verici olarak kullanır.

    Vitaminler:
    vitaminler.PNG


    · Vücutta düzenleyici olarak görev yaparlar.

    · Vitaminler enerji vermez. Sağlığımızın korunmasında, hastalıklara karşı vücudun direncinin arttırılmasında etkilidirler

    vitamin-tablosu.jpg.png

    Mineraller:
    mineraller.PNG


    · Vitaminlerle birlikte düzenleyici olarak görev yapar.

    · Sindirilmeden kana karışırlar.

    · Kalsiyum, demir, sodyum, magnezyum başlıca minerallerdir.

    · Kalsiyum ve fosfor kemiklerin ve dişlerin normal olarak gelişmesini sağlar.

    Su:
    su.PNG


    · Vücudumuzun en önemli maddelerin biridir.

    · Vücut ağırlığının yaklaşık %70'i sudur.

    · Su da enerji vermez.

    · Çok iyi bir çözücüdür.

    · Besinlerin sindiriminde su kullanılır.

    · Kısaca su hayat için gerekli olan en önemli moleküldür.
     

Bu Sayfayı Paylaş