Fırında Sebzeli Alabalık

'Deniz Ürünleri' forumunda _Mr.PaNiK_ tarafından 9 Eylül 2008 tarihinde açılan konu

  1. _Mr.PaNiK_

    _Mr.PaNiK_ Üye

    Sponsorlu Bağlantılar
    Fırında Sebzeli Alabalık konusu
    FIRINDA SEBZELİ ALABALIK

    Malzemeler ; 4 kişi için

    1 Kg Alabalık Balık

    1 adet Pırasa

    1 adet Dolmalık Biber (mümkünse kırmızı ya da sarı)

    200 gr Pazı (ya da Ispanak)

    2 ekmek diliminin içi

    2 diş Sarımsak

    2 yemek kaşığı Limon Suyu

    2 yemek kaşığı Tereyağ

    2 yemek kaşığı Sıvı Yağ

    Tuz, Karabiber, Kekik

    Yapılışı;

    Alabalıkların pullarını temizleyip, fileto halinde hazırlayın. Hiçbir kılçık kalmamasını kontrol edin.

    Sarımsak, limon suyu, tuz ve karabiberi karıştırın ve bu karışımı filetoların her yerine sürün.

    Fırını 200º ısıtın. Tavaya tereyağ ve 1 kaşık sıvı yağ koyup, pırasaları sote edin. İçine kekiği de ilave ederek 5 dakika pişirin. Üzerine halka halka kesilmiş biberleri koyun ve 2-3 dakika daha pişirin. Üstüne ince ince kesilmiş pazı ya da ıspanakları ekleyin 6-7 dakika daha pişirin. Üstüne ufalanmış ekmekleri katın, karıştırıp ateşten indirin.

    Balık filetolarını ikişer ikişer ayırın. Yağlanmış fırın kabına önce bir fileto koyup üstüne kaşıkla malzemeyi koyup, sonra diğer bir parçayı üstüne koyun. Kalan yağı da balıkların üstüne sürün.

    Fırında 25-30 dakika kadar pişirin.

    Sıcak servis yapın

    Afiyet olsun......



     
  2. Google

    Google Özel Üye

    eline sağlık paylaşım için teşekkürler
     

Bu Sayfayı Paylaş