En az 8 saat uyumalılar

'Çocuk Sağlığı ve Bakımı' forumunda Mavi_Sema tarafından 4 Mart 2009 tarihinde açılan konu

  1. Mavi_Sema

    Mavi_Sema Özel Üye

    Sponsorlu Bağlantılar
    En az 8 saat uyumalılar konusu En az 8 saat uyumalılar


    Yeterince uyku alamayan çocuklar hırçın, halsiz olacağından, okulda dersleri dinlemekte ve dikkatlerini toplamakta zorlanabilir

    Avrupa Acil Tıp Birliği (EUSEM) 2 Başkanı Uzm Dr Ülkümen Rodoplu, yeterince uyku alamayan çocukların hırçın, halsiz olacağını, okulda dersleri dinlemekte ve sürekli dikkatlerini toplamakta zorlanacaklarını belirterek, çocuklara günde en az 8 saat uyku alışkanlığı kazandırılması gerektiğini kaydetti

    Rodoplu, çocukların okula başlamadan önce bir doktor tarafından ayrıntılı muayene edilmesi ve bazı tetkiklerin yapılması gerektiğini belirtti

    Çocukluk çağında sık rastlanan hastalıklardan birinin, kansızlık olduğunu ifade eden Rodoplu, demir eksikliğine bağlı kansızlık durumunda, beyne yetersiz oksijen gittiği için çocukların okulda dikkatsiz ve başarısız olabileceklerini kaydetti Rodoplu, bu durumu ortaya çıkarmak için temel bazı kan testleri yapılmasının önemli olduğuna işaret etti

    Rodoplu, ilkokula başlayacak çocuklarda temizlik alışkanlığı tam yerleşmediğinden ve okullarda temizlik açısından sorunlar yaşanabileceğinden dışkıda parazit olup olmadığının araştırılması gerektiğini kaydetti Çocuklara, kişisel temizlik konusunda uyarılar yapılmasını isteyen Rodoplu, şöyle devam etti:

    ''Parazit, çocuklarda yorgunluk, halsizlik, iştah bozuklukları ve dikkatsizlik yapar Kansızlığa yol açabilir Genel kontrol sırasında idrar testi ve göğüs filmi çekilmesi de önemlidir Olası böbrek hastalıkları, idrar yolu enfeksiyonu ve akciğer ile ilgili hastalıklar bu şekilde yakalanabilir

    Okula başlayacak çocuklar, görme ve işitme açısından da değerlendirilmelidir Görme ve işitmedeki olası bir aksaklık çocuğun okul başarısını etkileyecektir Ailesinde görme bozukluğu olan ve okul çağı dönemine kadar hiç göz muayenesi olmamış çocukların bir göz hastalıkları uzmanı tarafından muayene edilmesi, çocuğun okul başarısı ve okula uyumu açısından oldukça önemlidir Okula başlamadan önce çocukların eksik aşıları tamamlanmalıdır''

    UYKU DÜZENİ

    Rodoplu, anne ve babaların çocuklarına günde en az 8 saatlik bir uyku alışkanlığı kazandırmaları konusunda da uyarılar yaparak, çocuklarda uyku bozukluğu olup olmadığına dikkat edilmesini istedi

    Gece horlayan, ağız açık uyuyan, şişman çocuklarda ''uyku apne sendromu'' görülebileceğini, bunun, uykuda 20 saniyeden daha fazla solunum durması anlamına geldiğini anlatan Rodoplu, şunları kaydetti:

    ''Uyku sırasında üst solunum yollarında tıkanmalarda apneler görülür Bu durumda kanda oksijen azalır, karbondioksit artar Bu çocuklar uyku sırasında sık uyanır Bu yüzden de yeterince uyku alamazlar Ertesi sabah kalktığında hırçın, halsiz, uykuya eğilimi olan çocuklar okulda dersleri dinlemekte ve sürekli dikkatlerini toplamakta zorlanırlar''

    Okula başlayacak çocukların diş kontrollerinin de yapılması gerektiğine işaret eden Rodoplu, 5-6 yaş arası dönemde süt dişlerinin yerini kalıcı dişlerin aldığını, dişhekiminin yanı sıra ailenin de çocuklara günde 2 kez diş fırçalama alışkanlığı kazandırmalarını istedi
     

Bu Sayfayı Paylaş