Emziren kadınların beslenmesi

'Gebelik ve Annelik' forumunda Dine tarafından 14 Aralık 2009 tarihinde açılan konu

  1. Dine

    Dine Özel Üye

    Sponsorlu Bağlantılar
    Emziren kadınların beslenmesi konusu Emziren kadınların beslenmesi

    Bebeğini emziren anneler, verdikleri süt için gere yi yediklerinden veya hamilelik sırasında depo ettikle lar Süt veren kadın, kendi ihtiyacına ek olarak verdiği sütün karşılığı olan protein, mineral ve vi*taminleri almak zorundadır Eğer almazsa, bunları kendi vü*cudundan harcar, bunun sonu*cunda da sağlığı bozulabilir
    Emziren annelerin; süt, seb*ze, meyve, et ve bakliyat gru*bundan dengeli ve düzenli beslenmeleri gerekir Toplumumuz*da, emziren annelere süt yapsın diye bol şekerli ve karbonhidratlı yiyecekler verilir Bu yanlış ve tek yönlü bir beslenme tarzıdır Bu sebeple de anneler emzirirken kilo vermek bir yana fazlasıyla kilo alırlar
    Gebelikte normal ağırlığına ilâveten 9 kg alan I anne depo ettiği yağları süt verirken harcayabilir Gebe*lik esnasında yağ depolamamış olanlar ise, emzirirken kilo verebilirler
     

Bu Sayfayı Paylaş