Egzersizde yanımızda olması gereken

'Diyet Beslenme' forumunda Mavi_Sema tarafından 29 Mart 2009 tarihinde açılan konu

  1. Mavi_Sema

    Mavi_Sema Özel Üye

    Sponsorlu Bağlantılar
    Egzersizde yanımızda olması gereken konusu Egzersizde yanımızda olması gereken

    Köpek sahibi olanlar, olmayanlara göre haftada iki saat daha fazla yürüyor.

    [​IMG]
    İşte size, o tatlı Labrador-Alman Kurdu kırmasını, yani yüzünde 'Beni al, cici köpek olacağım' bakışı olanı, eve almanız için bir gerekçe daha... Çünkü köpek daha sağlıklı olmanızı sağlayabilir... Köpek sahibi olanlar, tüylü bir dostu olmayanlara göre haftada iki saat daha fazla yürüyor. Görünüşe bakılırsa, köpeklerin 'yürüyüş yapmak en zevkli şeydir' heyecanı sahiplerine de yansıyor.

    "][​IMG]

    KİLO VERDİRİYOR
    Araştırmacılar; köpeklerin, sahiplerinin yürüyüş hakkındaki düşüncelerini değiştirdiğini, bu konuda daha hevesli olmalarını sağladığını düşünüyor. Tabii bu köpek için de yararlı... Bir yıl süren bir çalışma, kilolu köpeklerin ve sahiplerinin yürüyüş yaparak beraberce kilo verdiğini gösteriyor. Bunun için, tüylü arkadaşınızla yürürken bir 'adım ölçer' kullanın. Çünkü bazı hastalarımız, köpekleriyle yaptıkları 60 dakikalık gezintinin 8 dakikasında gerçekten yürüdüğünü keşfetmiş.

    PROF. DR. MEHMET ÖZ
     

Bu Sayfayı Paylaş