Dr mehmet öz harika öğütler ve tavsiyelerde bulunuyor işinize yarayanı alın

'Genel Sağlık' forumunda RiVeR_Nn tarafından 2 Eylül 2008 tarihinde açılan konu

  1. RiVeR_Nn

    RiVeR_Nn Üye

    Sponsorlu Bağlantılar
    Dr mehmet öz harika öğütler ve tavsiyelerde bulunuyor işinize yarayanı alın konusu Dr. Mehmet Öz ‘den Öğütler
    1.Sigara içeni ameliyat etmem. Sigarayı bırakmayan hastayı kesinlikle
    tedavi etmem. Sigaranın belki de en büyük düşmanlarından biriyim.
    Çünkü insani öldüren bir şey. Hasta kendini öldürmeye karar verdiyse ben
    ne diye onun için uğraşayım ki, şifa bekleyen onca hasta var, enerjimi
    onlara harcarım.
    2. Sevgisiz insanin kalp riski yüksek. İnsanlara severek kızarım.
    Herkesin de böyle yapmasını tavsiye ederim. Çünkü sevgisiz, kötülük
    düşünen, beddua ve küfür eden insanin kalp krizi riski ve ölüm oranı çok
    daha yüksek
    3.dua etmek insanı iyileştirir. Ben inançlı biriyim. Her ameliyatımda
    mutlaka dua ederim. Bence duanın, meditasyon, şifa gibi, iyileştirici
    özelliği var. Ameliyat sonrası hastalarıma da mutlaka dua ettiriyorum.
    Bunun sağlıklarına çabuk kavuşmalarında müthiş bir etkisi var.
    4. Doğu tıbbı çok gerekli. Ben de ‘ klasik ‘ tip adamıyım ama alternatif
    yani tamamlayıcı tip yöntemlerini reddetmiyorum.
    Akupunktura yüzde 100 inanıyorum. Çinliler bu minnacık iğnelerin sırrını
    çözmüş. Ama bu tür tamamlayıcı tedavilerde insanın istemesi çok önemli. Doğu
    tıbbında özgür irade on planda.
    ***** İdeal sağlık göstergesi olarak, kadınlar için ideal bel ölçüsü
    82 santimdir. Eğer 93 santimi geçerseniz, sağlık riskiniz artar.
    Erkekler için ideal ölçü ise 88.5 santimdir. 101 santimden yukarısı sağlık
    riski demektir.
    5. Hipnoz etmeden ameliyat etmem. Ben ve ekibim ameliyatlarım öncesinde
    hipnoz kullanıyoruz. Çünkü hasta heyecanlanıp kalp krizi geçirebiliyor.
    Sakinleştirici verdiğimde de sorunu geçici olarak çözmüş gibi oluyorum ama
    kökenine inmediğim için problem devam ediyor.
    O nedenle hipnoz yapıp sorunun kaynağına iniyorum. Hasta daha çabuk s
    ağlığına kavuşuyor.
    6. Her gün aspirin içmeli. Hayatımda ilaç kullanmadım. Zorda kalmadıkça
    kimseye de tavsiye etmem. Ama herkese her gün mutlaka bir aspirin içmesini
    salık veriyorum. Ben de içiyorum. Aspirinin kani sulandırdığını biliyorduk
    ama simdi yeni faydalarını da öğreniyoruz.
    Örneğin,vücuttaki birçok doku tahrişini önlediğini yeni öğrendik.
    Aspirin ömrü uzatıyor.
    Sağlıklı Beslenme Dikkat Edilecek Önemli Konular
    Çay yerine ıhlamur içilmeli. Günde en fazla iki çay yada kahve
    içebilirsiniz. Fazlası zararlı. Ancak ıhlamur kesinlikle zararlı değil,
    dilediğiniz kadar için.
    Sarımsak müthiş bir bitki… Vücudu koruyan hücreleri
    destekliyor,tansiyonu düşürüyor. Sarımsaktan çıkan maddeyi yüksek tansiyonlu
    kişiye kullandığımızda, tansiyonu hemen düşüyor. Her gün birkaç diş sarımsak
    yenmeli.
    Başka bir mucize sebze de ayşekadın fasulye. Türkiye’de bol üretilen bu
    sebze bence her öğün, özellikle de çiğ olarak mutlaka sofrada bulunmalı.
    Vücuda a müthiş yararlı bir bitki.
    Semizotu da içindeki Omega 3 nedeniyle son derece faydalı. Çiğ yenirse,
    daha da yararlı. Biz h er gün ailecek öbek öbek çiğ semizotu yiyoruz.
    Et yiyecekseniz, yanında mutlaka çiğ domates de olmalı. Çünkü domatesin
    içindeki Lcyopin adli antioksidan, etteki zararlı Omega 6′lari yararlı hale
    dönüştürüyor.
    Kayısı çok yararlı ancak 1 günde 1 avuçtan fazla yenmemesi gerekiyor.
    Karpuz ve kavunda ise ince bir dilim tercih edilmeli.
    Üzüm ve muz, çok yüksek dozda şeker içerdiği için daha az tüketilmeli.
    Her sabah aç karnına içilen bir bardak ılık suyun ardından bir avuç ceviz
    çok iyi gelir. Ben her sabah alıyorum.
    Artık sütün de ‘Sağlıklı olanı’ çok zor bulunuyor. Hayvanlara verilen
    hormon ve antibiyotikler süte karışıyor ve saflığını yok ediyor.
    Çocuklara soya sütü içirilmeli. 35 yasin üzerindekilere sütün içindeki
    laktoz pek iyi gelmiyor. Laktozu alınmış süt yerine ise de bol bol su
    içilmeli.
    Balık hariç, kırmızı etle beyaz et ayni. Çünkü hem danaya, hem de tavuğa
    yüksek dozda hormon ve antibiyotik verili yor. Et yenecekse, hepsi
    yenebilir. Fark etmez!
    Beyaz pirinç ve beyaz un son derece zararlı. Çünkü her ikisi de yanınca
    şekere dönüşüyor. Yani ha avuç avuç toz şeker yemişsiniz ya da pilav ya da
    beyaz undan yapılan ekmek… Arada fark yok. Pilav ve ekmek için esmer un ya
    da esmer pirinci tercih edin.
    Lahana zayıflamak için çok ideal. Hazmı zor olduğu için tıkar ve kalorisi
    çok düşük.
    Şişmanlık en az sigara kadar tehlikeli. Hatta sigaradan da çok. İdeal
    kilodan daha düşük kilolu olan insanlar uzun omurlu oluyor. İdeal rejimler 1
    haftada 1 kilo verdiren rejimlerdir. Diğerlerine aldanmamak lazım. Eğer
    haftada 1 kilodan fazla kaybediliyorsa, vücuttan sadece su kaybediliyordur
    dikkat!.
     

Bu Sayfayı Paylaş