Domates Soslu Biftek tarifi

'Etli ve Sulu Yemekler' forumunda maviboncuk tarafından 20 Mart 2009 tarihinde açılan konu

  1. maviboncuk

    maviboncuk Üye

    Sponsorlu Bağlantılar
    Domates Soslu Biftek tarifi konusu
    Domates Soslu Biftek tarifi

    için Malzemeler :

    • 2 adet yağsız dana biftek
    • 1 çay kaşığı sıvıyağ
    • 2 adet domates
    • Karabiber
    • Biberiye
    • Tuz
    Domates Soslu Biftek

    yemeğinin hazırlanışı:

    Biftekleri 1 çay kaşığı yağla yağlanmış kızgın tavaya atın. Her bir tarafını üçer dakika pişirin. Kenara alın. Domatesleri rendeleyin. Tavaya koyup pişirin. 5-6 dakika sonra karabiber, tuz ve biberiyeyi ekleyin. Biftekleri içine atıp, biraz da domates sosla pişirin. Sıcak olarak servis yapın.
    Porsiyon Besin Değerleri:
    Enerji (kcal): 161

    Protein (gr): 15,9
    [​IMG]Yağ (gram): 6,2
    Karbonhidrat: 4,7
     

Bu Sayfayı Paylaş