Diyet Yemekleri - Domates Soslu Kabak Tarifi Yapılışı

'Diyet Beslenme' forumunda Mavi_inci tarafından 4 Aralık 2010 tarihinde açılan konu

  1. Mavi_inci

    Mavi_inci Özel Üye

    Sponsorlu Bağlantılar
    Diyet Yemekleri - Domates Soslu Kabak Tarifi Yapılışı konusu Diyet Yemekleri - Domates Soslu Kabak Tarifi-Domates Soslu Kabak Yapılışı

    Malzemeler


    1 Adet kabak (uzunlamasına ince ince doğranmış)
    1 Adet küçük boy soğan (ince kıyılmış)
    1 Adet orta boy domates (küp şeklinde doğranmış)
    1 Çay kaşığı z.yağı
    2 Diş sarmısak
    2 Çorba kaşığı su
    1 Çorba kaşığı dereotu (ince kıyılmış)
    Tuz
    Karabiber

    Yapılışı :


    Teflon tavada yağı ısıtın
    Soğan ve sarmısakları pembeleşinceye kadar kavurun
    Daha sonra kabak, domates ve suyu ekleyin
    Tavanın üzeri kapalı olarak, kısık ateşte kabaklar yumuşayıncaya kadar pişirin
    Dereotu ile süsleyerek servis yapın
     

Bu Sayfayı Paylaş