Düzensiz beslenen çocuklar başarısız oluyor

'Çocuk Sağlığı ve Bakımı' forumunda Mavi_Sema tarafından 4 Mart 2009 tarihinde açılan konu

  1. Mavi_Sema

    Mavi_Sema Özel Üye

    Sponsorlu Bağlantılar
    Düzensiz beslenen çocuklar başarısız oluyor konusu
    Düzensiz beslenen çocuklar başarısız oluyor



    Özellikle okulların açılmasıyla çocukların tatilden daha yoğun bir çalışma programına geçeceğine dikkat çeken uzmanlar, aileleri beslenme konusunda uyarıyor

    Çocukların en sevdiği yiyecekler olan 'abur - cuburlar'ın miktarının iyi ayalanması, iyi bir beslenme düzeni çocuğun başarısını etkiliyor
    Diyetisyen Hatice Mıhoğlu Beşiktaş, başarı için çocukların abur- cubur beslenme alışkanlığından kurtarılmaları gerektiğini vurguladı İlköğretim öğrencilerinin gün içinde 3 ana ve 3 ara öğünü düzenli olarak tüketmeleri gerektiğini ifade Beşiktaş, bu alışkanlığın kazandırılabilmesi için çocukların, atıştırma huyundan kurtarılması gerektiğini söyledi

    Okul çağında olan çocukların büyüme ve gelişme süreci içinde olduğunu kaydeden Beşiktaş, "Bu dönemde çocukların enerji harcaması yetişkinlerden fazladır Çünkü, büyüme önemli miktarda enerjiyi gerektirir Bu yüzden çocukların yeterli, dengeli ve düzenli beslenmeleri şarttır Düzensiz beslenen, abur- cubur beslenme alışkanlığı olan çocuk başarısız olur" dedi

    Düzenli beslenme alışkanlığının okul yıllarında kazanılabileceğini kaydeden Beşiktaş, şöyle devam etti:
    "Dengeli ve yeterli beslenen çocuk, güçlenir ve hastalıklara karşı dirençli olur Çocuklara bol bol meyve ve sebze yedirilmeli ve bu besinler sevdirilmelidir Ayrıca, çocuklara aralarda süt, meyve veya ayranla, sandviç şeklinde öğünler verilebilir"
     

Bu Sayfayı Paylaş