Boynunuzu ve Parmaklarınızı Çıtlatmanın Zararları

'Genel Sağlık' forumunda ASİ MARDİNLİ tarafından 8 Mayıs 2009 tarihinde açılan konu

  1. Sponsorlu Bağlantılar
    Boynunuzu ve Parmaklarınızı Çıtlatmanın Zararları konusu Boynunuzu ve Parmaklarınızı Çıtlatmanın Zararları


    Gün içinde pekçoğumuz rahatlamak amacıyla boynumuzu veya parmaklarımızı çıtlatırız Ancak uzmanlar bunun sadece psikolojik rahatlama sağladığını belirterek uyarıyorlar: Bu tarz hareketler felç de dahil pek çok ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir!



    Yoğun iş stresiyle birlikte masa başı işlerin insanları rahatlamak için çeşitli vücut hareketleri yapmaya yönlendirdiğini belirten Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Tıp Fakültesi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof Dr Hasan Havıtçıoğlu parmak ve boyun çıtlatma gibi hareketlerin sadece psikolojik bir rahatlamaya neden olduğunu açıkladı Bu hareketlerin ciddi sağlık sorunlarını da beraberinde getirebileceğine dikkati çeken Prof Dr Havıtçıoğlu "Sürtünmeli eklem yerleri vücutta en çok çıtlatılan bölgelerdir İki kemiğin birleştiği yerde bağlantı kapsülünü yağlayan sıvı bulunur Parmakların gerilmesi esnasında kapsül de gerilir Böylce bunun içindeki sıvının basıncı azalarak gaz kabarcıkları patlar çıtırdama sesi de bu yüzden oluşur" dedi





    Felç Bile Olabilirsiniz!



    Boyun ve parmak çıtlatmanın zararlı bir alışkanlık olduğunu belirten Prof Dr Havıtçıoğlu şu bilgileri verdi:



    "Eklemlerimizden çoğu kez ses çıkarmak için yapılan zorlayıcı hareketler var Boynunu sağa sola çevirip kütletme ve elleri ayakları dizleri zorlayarak çıtlatmak gibi hareketler bunlar Bu tür hareketlerin yapılması doğru değil Parmaklarımızı ya da diz eklemlerimiz menteşe tipinde eklemlerdir ve bu eklemlerin beslenmesi eklem içindeki sıvıyla oluyor Sıvının hareketiyle kıkırdağın beslenmesi ve buna bağlı hareketler esnasında eklem yüzeylerinin düzgün olması sağlanıyor



    Boynu aniden sağa sola çevirip kütletme omurilik yaralanmalarına felce neden olabilir Eklem hareketleri dışında da omuzunu oynatarak ses çıkaran ya da kalçasını oynatarak ses çıkarın insanlar var Bu yöntemle ses çıkarma işlemi adalelerin birbiri üzerinde kayarken çıkardığı sestir O ayrı bir rahatsızlık sorundur Eklemlerden ses çıkarmak için yapılan hareketler gereksiz aşırı yapıldığı zaman kıkırdakta hasarlar oluşturabilecektir Bu rahatlama genelde psikolojiktir Bu tür hareketler eklemin aşırı zorlanmasına neden olduğu için zararlıdır"
     
    En son bir moderatör tarafından düzenlenmiş: 8 Mayıs 2009
  2. zekarcck

    zekarcck Yeni Üye

    Teşekkür ederim bu güzel bilgi için bende var buy hastalık gibi oldu birşey sormak istiyorum ben varsa nasıl düzeleceğinide yazabilirseniz çok iyi olur
     
  3. arkadasım bunun nasıl önlendıgıne dair bir bilgi bulamadım ama zaralarını göz önune alaraktan yapmaman gerektigini bilmen senin için yetrli olucaktır.
     

Bu Sayfayı Paylaş