Bezelye / Bezelyenin Faydaları

'Şifalı Bitkiler' forumunda KaRDeLeN tarafından 23 Nisan 2009 tarihinde açılan konu

  1. KaRDeLeN

    KaRDeLeN Özel Üye

    Sponsorlu Bağlantılar
    Bezelye / Bezelyenin Faydaları konusu Bezelye / Bezelyenin Faydaları

    [​IMG]

    Bezelye: Protein* lif ve nişasta açısından zengin bir besindir. Bezelye A* C ve B grubu vitaminlerinin yanı sıra demir* fosfor ve potasyum gibi mineralleri de içinde barındıran besleyici bir sebzedir. Kuru bezelye protein ve nişasta açısından taze bezelyeden daha zengindir. Bununla birlikte* taze bezelyeyi sindirmek daha kolaydır.

    Bezelyenin Faydaları: Bezelye vücuda enerji verir ve vücudu kuvvetlendirir. Kasların gelişmesine ve yenilenmesine yardım eder. Kansızlığa iyi gelir. Kan Kanserine karşı koruyucudur. Karaciğerin çalışmasını düzene sokar. Özellikle taze bezelye bağırsakları çalıştırarak kabızlığı giderir.

    Bezelye Nasıl Kullanılır? Bezelye pek çok yemekte ve çorbalarda kullanılır. Bütün bu yararlarının yanında içerdiği besin öğeleri nedeniyle kuvvetli bir besin olan bezelyeyi sindirmekte bazen güçlük çekilebilir. Bu nedenle* vücudu zorlamayacak ölçüde yemek daha faydalıdır.
     
  2. maviboncuk

    maviboncuk Üye

    çok severim bezelyeyi teşekürler canım...
     

Bu Sayfayı Paylaş