Bel Ölçüsü Kaç Olmalı

'Güzellik & Bakım' forumunda Mavi_Sema tarafından 7 Mayıs 2011 tarihinde açılan konu

  1. Mavi_Sema

    Mavi_Sema Özel Üye

    Sponsorlu Bağlantılar
    Bel Ölçüsü Kaç Olmalı konusu ideal bel ölçüsü kaç olmalı
    bel ölçüsü nasıl hesaplanır?

    İdeal bel ölçünüzü hesaplamak için yapmanız gerekenler şunlar:

    Önce boyunuzu ölçtükten sonra 150′den çıkartıyorsunuz. Çıkan sonucu 4 e böldükten sonra 100 ekliyoruz. Elde ettiğiniz rakamı boyunuzun ölçüsünden çıkarttığınız zaman, bulunan rakam sizin ideal kilonuz oluyor. Bayanlar için bu değerler bir kaç sayı daha fazla veya düşük olabilir.

    Göbek deliğinin üzerinden beli mezura ile çevreleyerek belinizi ölçebilirsiniz. Çıkan rakam 82 cm ise bu kadınlar için ortalama bir rakamdır ve sağlık açısından sorun olmaz ancak; beliniz 93 cm ise sağlığınız risk altında demektir.
     

Bu Sayfayı Paylaş