Ayak Bakımı

'El Ayak ve Vücut Bakımı' forumunda maviboncuk tarafından 20 Mart 2009 tarihinde açılan konu

  1. maviboncuk

    maviboncuk Üye

    Sponsorlu Bağlantılar
    Ayak Bakımı konusu

    Ayak topuklarınızdaki çatlaklar sizi rahatsız mı ediyor? Tırnak etlerinizle başa çıkamıyor musunuz? Tüm bu sorunlardan kurtulmak için kendi evinizde, kimseler görmeden ikisi bir arada ayak bakımı ile yumuşacık ayaklara kavuşabilirsiniz.
    Ayak Bakımı
    [​IMG]

    Yaz günlerinde kendinize güvenerek, sandalet ve arkası açık ayakkabılar giyebilirsiniz.
    Orta derinlikte bir kovaya dayanabileceğiniz sıcaklıkta su doldurun. Ayak deriniz yumuşayıncaya kadar sıcak suyun içinde bekletin. Sürenin sonunda ayaklarınızı havlu ile kurulayın.
    Tırnaklarınızı, tırnak makası yardımıyla orta kısalıkta kesin. Eğer çok kısa keserseniz hem oje sürmekte zorlanırsınız hem de giydiğiniz ayakkabı kapalı ile canınızı acıtır. Pedikür ya da tırnak makası ile tırnak etlerinizi ileri doğru itin. Deriniz yumuşadığı için bu işlemi kolaylıkla yapabilirsiniz.
    Topuk bakımınız ve ayaklarınızı nemlendirmek için 2 yemek kaşığı vazelin ve 1 yemek kaşığı limon suyunu kasede karıştırın. Bu karışımı ayağınıza ve özellikle topuk bölgenize yedirin. Pamuklu bir çorap giyin. Bütün gece çorapla uyuyun. Sabah uyandığınızda ayaklarınızdaki mucizeyi görün.
    Son adım olarak tırnaklarınıza kırmızı ya da pembe tonlarında oje sürün. Renkli oje kullanmayı sevmiyorsanız sadece tırnak parlatıcısı da kullanabilirsiniz.
    İsterseniz limon ve vazelin karışımını diz ve dirsekleriniz için de uygulayabilirsiniz. Karışımın bu bölgelerde
    20 dakika kalması yeterlidir.
    Hazırsanız, sandalet ve açık ayakkabı giymenin keyfini çıkarın!
     
  2. Mavi_Sema

    Mavi_Sema Özel Üye

    Pratik Ayak Bakımı
    Tırnak Bakımının Önemi
    Doğru Ayakkabı Seçimi


    [​IMG]

    Bu bakımları kendinize ayıracağınız çok kısa zamanda da yapabilirsiniz
    Açık ayakkabılar giymek için gün sayarken, ayaklarınızı eski ışıltısına kavuşturmak ve yaza hazırlamak için bakımın tam zamanı. Üstelik bu bakımları kendinize ayıracağınız çok kısa zamanda da yapabilirsiniz.

    Tırnak bakımının önemi
    Tırnaklarınızın etrafında yumuşamış olan tırnak etlerinizi geriye doğru iterek temizleyin. Gerekli durumlarda et pensi veya makası ile fazlalık olan etleri çok derine inmeden alabilirsiniz.
    Ölü tabakadan arındırın
    Tırnak bakımının ardından ciltteki ölü tabakayı arındırabilir ve nemlendirerek ışıltısına kavuşturabilirsiniz. Sertleşmiş ölü tabakayı temizlemek için topuk törpüsünden yararlanabilirsiniz. Topuk törpüsünü çok fazla bastırmadan yumuşak hareketlerle bölgeye uygulayabilirsiniz.
    Özel yağlardan destek alın

    Deniz tuzu ve özel yağlarla desteklenmiş ürünler ayak bakımınızı destekler. Bu ürünleri kullanırken önce tamamen çalkalayarak yağ ve tuzun birbirine tam olarak karışmasını sağlayın. Ardından masaj yaparak cilde yedirin ve ılık suyla durulayın. Özellikle jojoba yağı kullanın. Jojoba yağı, bilinen en iyi yumuşatma özelliği olan bitkilerden. Kullanılan jojobalı-peeling ürünlerinin en az haftada bir kez uygulayın. Ayrıca 15-20 günde bir pedikür yaptırın ve her akşam ayaklarınızı özel bakım kremleri ile nemlendirin.

    Doğru ayakkabı seçimi nasıl olmalı?
    * Ayak boyutuna uygun numarada ayakkabılar giyilmelidir (Daha küçük ya da daha büyük ayakkabı hoşunuza gidebilir ama rahatsızlığı önce ayaklarınız sonra da vücudunuzun diğer kısımları çeker).
    * Ayakkabı, yürünen zemindeki olabilecek pürüzleri hissettirmemek amacıyla kalın tabanlı olmalıdır.
    * Topuğun ön kısma göre 2 - 4 cm arasında daha yüksek olması gerekir.
    * Ayağınızın topuğunu tutan ökçenin işlevini yapabilmesi için gerekli sertlikte olması gerekir.
    * Bileği daha iyi tuttuğundan genellikle bağcıklı ayakkabılar tercih edilmelidir.
    * Ayakkabının ön kısmının geniş, ayak yapısına uygun ve yumuşak deriden olması gerekir.

    (Blogcu)
     

Bu Sayfayı Paylaş