Anne adayları ilaç kullanımı konusunda dikkatli olmaLlı

'Gebelik ve Annelik' forumunda Mavi_Sema tarafından 27 Nisan 2009 tarihinde açılan konu

  1. Mavi_Sema

    Mavi_Sema Özel Üye

    Sponsorlu Bağlantılar
    Anne adayları ilaç kullanımı konusunda dikkatli olmaLlı konusu Anne adayları ilaç kullanımı konusunda dikkatli olmaLlı

    Anne adayları ilaç kullanımı konusunda dikkatli olmanız gerektiğini akıllarından çıkarmamalılar Doktor kontrolü dışında kullanılan ilaç kullanılması bebekte çeşitli organların yapılarındaki ya da fonksiyonlarındaki anormallikler büyümenin gecikmesi veya davranışsal bozukluklar gibi çeşitli anomalilere yol açabilir Ayrıca ilaçlar anne sütüne karışarak bebeğe geçebileceğinden ilaçlar bu dönemde yine doktor kontrolünde alınmalıdır
    Spor Hamilelik döneminde yürümenin en ideal spor olduğu vurgulanıyor Yürüyüş hem güneşten faydalanıp kemikleri güçlendirmek hem de ciğerlere temiz hava depolamak açısından önemli Anne adaylarına yürürken fazla zorlanmamaları herhangi bir sinyalde yürüyüşe ara vermekte tereddüt edilmemesi öneriliyor Ancak dengenin önemli olduğu jimnastik dağcılık ve benzeri sporlardan kaçınılmalı Rahmin büyümesine bağlı olarak vücudun ağırlık merkezi değişir ve dengenizi kaybedebilirsiniz Çarpışma riski olan her spordan uzak durmalı

    Güneşlenme
    Çok dikkatli olarak çok kısa süre ve koruyucu kremler kullanılarak güneşlenebilinir Güneş ışınlarının derideki lekelenmeleri arttırdığı unutulmamalıdır

    Alkol ve Sigara Kullanımı
    Gebelikte kullanılan alkol abortus(düşük) ölüdoğum bebekte gelişme geriliği çeşitli baş-yüz gelişim kusuları ve zeka geriliği gibi istenmeyen durumların oluşmasına neden olabilmektedir Bu nedenle gebeliğinizi planladığınız andan itibaren ve tüm gebelik boyunca alkol kullanımından kaçının
    Sigara içen anne adaylarının çocuklarında anomali olma olasılıkları daha yüksek olduğundan sigara kullanımından da kaçınmak gerekir

    Beslenme
    Günlük öğün sayınızı en az beşe çıkarın
    Bol bol su için Çünkü bu kabızlık yaşamanızı önlemeye yardımcı olacak ve özellikle yaz aylarında halsizlik şikayetlerinizin azalmasını sağlayacaktır
    Hamilelikte çinko ve vitamin alımı da önemlidir Hamilelik döneminde alınan çinkonun bebeğin zeka gelişimini olumlu yönde etkilediği saptandı
    Ayrıca yine hamilelelik döneminde demir alımı önemlidir

    Yolculuk
    Hamilelerin uzun yolculuklarda emniyet kemeri takmaları ve sık sık araçtan inerek yürüyüş yapmaları gerekiyor Trafik kazalarından sonra hamile bayan kafa tramvası ve şoktan dolayı hayatlarını kaybedebiliyor rahim yaralanması sonucunda da bebeklerin hayatlarını kaybedebiliyor
     

Bu Sayfayı Paylaş